• 24 de setembro de 2018 --------------- 1 Comentário

    A ALIMENTAÇÃO AJUDA NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Quando entendemos que a saúde capilar é algo de dentro pra fora, iremos ter os cabelos mais belos possíveis. No caso do crescimento capilar os cuidados com a alimentação vão surtir efeito gradativo na evolução dos seus cabelos. Segundo os nutrólogos, nutricionista e os demais profissionais da área, o que ingerimos é refletido no nosso corpo de maneira positiva ou não.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Portanto no post de hoje vamos conhecer alguns alimentos que ajudam no crescimento do cabelo e quais os efeitos que exercem no nosso organismo. Se você alinhar os cuidados internos e externos com os cabelos, já imaginou como ele vai ficar DESLUMBRANTE? Então bora lá!

    CRESCIMENTO E QUEDA DOS CABELOS

    Mais de 80% do cabelo é formado por uma proteína chamada queratina. Assim sendo, se você mantem uma alimentação pobre em proteínas pode dificultar o crescimento do seu cabelo. O recomendo é portanto, o consumo de carnes magras, leite, grãos, cereais, ovos e o feijão. Um outro nutriente importante é o zinco, ele ajuda no crescimento dos fios e sua deficiência pode fazer com que os cabelos fiquem finos, quebradiços e sem brilho.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Para evitar a queda de cabelo, alguns nutrientes são fundamentais, tais como vitamina C, ferro, biotina (vitamina do complexo B) e vitamina B12. Além disso, é importante frisar que, os alimentos ricos em vitamina A (vegetais amarelos, como a cenoura) são essenciais na ajuda para crescer o cabelo.

    INFLUENCIA DA ALIMENTAÇÃO NA SAÚDE DOS CABELOS

    Vários alimentos auxiliam no crescimento capilar e na nutrição do cabelo, como já foi dito acima e eles evitam perda de pigmento e até a queda. Além disso ajudam na produção de oleosidade natural, protegendo o bulbo capilar, preservando o couro cabeludo de caspas, ressecamento, e ainda dão elasticidade aos fios.

    ALIMENTOS QUE AJUDAM NO CRESCIMENTO CAPILAR

    Certamente existem alimentos indispensáveis para o fortalecimento capilar, que ainda aumentam a eficiência do transportes de nutrientes ao couro cabeludo.

    FRUTAS VERMELHAS É BOM PARA O CABELO

    O morango é uma furta amanda por todos, certo? E se eu lhe disser que ela também serve para cuidar do cabelos. Os morangos tem ação antioxidante e atrasa o envelhecimento dos fios. Além disso, a vitamina C fortalece e ajuda na hidratação, podendo de prevenir a queda.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Os flavonoides presentes nas frutas vermelhas possuem função antioxidante, anti-inflamatória e podem até prevenir doenças. Segundo estudos ainda não há nenhuma pesquisa que indique com exatidão a quantidade total de flavonoides que devem ser ingeridos por pessoa.

    SAIS MINERAIS SÃO BONS PARA O CABELO

    Zinco, ferro e selênio são responsáveis por manter os folículos capilares bem nutridos e ajudam a manter o rápido crescimento dos fios. A escassez desses itens na dieta deixam os fios quebradiços, secos, finos, sem brilho e podem levar à caspa.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Ingerir alimentos integrais é uma besteira para muitos. Porém esse tipo de cereal é uma fonte muito grande de zinco, que ajuda na multiplicação das células. Eles também ajudam no controle da oleosidade.

    ÔMEGA 3 AJUDA NO CRESCIMENTO DO CABELO

    O ômega 3 é um ácido graxo essencial com alto poder anti-inflamatório. Nos cabelos ele pode dar flexibilidade aos fios e à pele, ajudando na absorção de alguns nutrientes e na vitamina A.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Sobretudo o nosso organismo não consegue produzir o ômega 3. Tudo o que precisamos deve ser ingerido pela alimentação dos alimentos acima ou da suplementação.


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    12 de setembro de 2018 --------------- Deixe um comentário

    COMO SABER QUAL O TRATAMENTO CERTO?

    Vídeo Novo no canal e lá eu tirei TODAS as duvidas de vocês a respeito de como saber o que o cabelo está precisando. Seu cabelo tem nó de fada? Respondi lá. Seu cabelo ta “viciado” em um produto? Respondi também. Como dá volume na raiz? Advinha? Respondi também!

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    INSPIRAÇÕES DE CABELO CACHEADO CURTO: Neste aqui eu revelo meus maiores desejos de cortes e estilos para cabelos crespos e cacheados.

    HIGIENIZAÇÃO DE PENTES E ESCOVAS DE CABELO: Já neste aqui você vai aprender como limpar seu pente e escovas de cabelo.

    MITOS E VERDADES SOBRE CRESCIMENTO CAPILAR: Decerto que você já testou vários truques no cabelo e ficou se perguntando: Mito ou verdade? Te contei neste post.

    DICAS DE COMO PASSAR PELA TRANSIÇÃO CAPILAR: E se você está em transição esse é o post PERFEITO. Portanto, trate logo de acessa-lo.

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    13 de agosto de 2018 --------------- Deixe um comentário

    MITOS E VERDADES SOBRE CRESCIMENTO CAPILAR

    Certamente quase todas as mulheres querem ter um crescimento capilar regular e saudável. Entretanto realizamos diversas coisa que as vezes atrapalha o desenvolvimento do cabelo. No geral tem muito procedimento feito que as vezes resultam em um efeito contrario e podo ocasionar a queda do cabelo. Portanto diante desse dilema separei algumas dicas que irão ajudar você a ter um bom crescimento capilar.

    MITOS E VERDADES SOBRE CRESCIMENTO CAPILAR

    O QUE É A ESTRUTURA CAPILAR?

    Antes de mais nada você precisa entender como funciona a estrutura capilar. Seu cabelo possui uma estrutura com diferentes camadas, conexões químicas e aminoácidos (proteínas). Se a gente aumentar a espessura dos cabelos para ficarem mais largos, ficaria fácil enxergar as partes ou camadas que formam a estrutura capilar dos fios.

    MITOS E VERDADES SOBRE CRESCIMENTO CAPILAR

    Reprodução

    COMO É O BULBO CAPILAR?

    O bulbo capilar é uma estrutura de células crescendo ativamente. Essas células dividem a parte inferior do bulbo e empurrando para cima gradualmente endurecendo o fio. Quando elas alcançam a parte superior do bulbo, elas se agrupam em 6 camadas.

    MITOS E VERDADES SOBRE CRESCIMENTO CAPILAR

    Reprodução

    As 3 camadas interiores se formam cabelo, feito de cutícula, córtex e medula. Já as outras 3 camadas se tornam o forro do folículo, formando o invólucro da raiz interior e a base da membrana. As células específicas no bulbo capilar chamadas de melanócitos e fazem o pigmento chamado melanina dando cor ao seu cabelo.

    EIXO CAPILAR

    O eixo capilar é uma parte do cabelo que pode ser visto por cima do couro cabeludo. É feito da proteína conhecida como queratina. A queratina é uma proteína rica em enxofre com fortes pontes de dissulfeto que seguram os filamentos de proteína juntos. O eixo capilar também consiste em pontes de hidrogênio que ajudam a dar flexibilidade ao seu cabelo.

    MITOS E VERDADES SOBRE CRESCIMENTO CAPILAR

    Reprodução

    A CUTÍCULA

    É a camada protetora composta de uma sobreposição celular como escamas de peixe ou telhas, direcionadas para baixo. A cutícula externa segura seu cabelo no seu folículo capilar e a cutícula externa dá ao seu cabelo brilho e protege as camadas interiores dos danos.

    O CÓRTEX

    É o responsável por formar o volume e o pigmento (cor) do seu cabelo. Consiste em longos filamentos de queratina que são unidos pelas pontes de dissulfeto e hidrogênio.

    A MEDULA

    Quando presente, consiste num núcleo fino das células transparentes e espaços aéreos.

    5 MITOS OU VERDADES SOBRE CRESCIMENTO CAPILAR

    Agora que você já entendeu sobre a estrutura do seu cabelo vamos aos mitos ou verdades sobre crescimento capilar. Tenho certeza que um deles você já ouviu, falou, repassou, acreditou, desacreditou e deve estar se perguntando ai se este post lhe será realmente útil.

    De fato eu posso lhe assegura VOCÊ NUNCA VIU UM CONTEÚDO TÃO COMPLETO COMO ESTE, bora lá?

    CABELO CRESCE MAIS RÁPIDO NO VERÃO

    Esse aqui me deixou em duvida, mas você acredita que é VERDADE? Então, apesar de ser VERDADE ELE NÃO REGRA. Os fios tem ciclos de crescimento, e, muitas vezes, a fase mais favorável  para o crescimento é no verão.

    Agora imagina aqui no nordeste que é VERÃO O ANO INTEIRO?
    Eu tô armada com essa VERDADE!

    COLOCAR AMPOLAS EM CREMES

    Pode ir tirando o cavalinho da chuva! Não importa, NADA que vá APENAS na extensão dos cabelos vai dar uma bombada no crescimento dos fios.

    Portanto temos aqui um MITO!

    CUIDAR DOS CABELOS CONFORME A LUA

    As fases da lua não interferem apenas nos oceanos, os fenômenos também acontecem com as madeixas. A lua cheia por exemplo é ótima para realizar os tratamentos que priorizam o crescimento capilar.

    Em média, o crescimento é de 1,8cm em 28 dias:
    Que são 80% a mais que em dias fora da influência da Lua Cheia. VERDADE!

    COLOCAR ANTICONCEPCIONAL NO CREME, AJUDA?

    Na teoria pode até fazer sentido, entretanto na pratica não tem serventia alguma. A progesterona, hormônio presente na pílula, realmente dá uma turbinada, mas há maneiras mais corretas e eficientes de usá-la. Não é simplesmente colocando o anticoncepcional no creme de tratamento que ele irá fazer efeito. O hormônio precisaria ser manipulado para afeta o crescimento diretamente no fio.

    Temos aqui mais um MITO!

    CABELO SE ACOSTUMA COM OS PRODUTOS

    Essa aqui até eu acho que é verdade, mas se o cosmético é o ideal para o seu tipo de fio e está garantindo bons resultados, não há porque trocá-lo.

    Então, mais um MITO!

    POR ISSO SEU CABELO NÃO CRESCE!

    Você achou que acabou foi mulher? Ô minha nega, acabou não! Neste vídeo aqui separei mais 10 mitos ou verdades sobre crescimento capilar, que não foram mencionados no post. Assista e fique inteirado de tudo!


    VEJA TAMBÉM

    Da mesma forma que você já está ciente do TUDO para fazer seu cabelo crescer. Agora é hora de conhecer e identificar o seu tipo de cabelo, sendo assim acesse o link abaixo:

    TIPOS DE CABELO: GUIA PRÁTICO

    AGORA É SUA VEZ: O QUE VOCÊ FAZ PARA CRESCER O CABELO?

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