• 19 de julho de 2018 --------------- Deixe um comentário

    CUIDANDO DA SAÚDE ÍNTIMA

    Certamente as dicas dos especialistas não devem te deixar a neurótica dos cuidados. Mas a saúde íntima deve ser algo primordial em seus afazeres. Cuidar da saúde do corpo é fundamental e depois que você passa a se cuidar como um todo, TUDO flui bem. Trouxe para vocês dicas para cuidar da sua saúde íntima e manter sua preciosa da melhor maneira possível.

    CUIDANDO DA SAÚDE ÍNTIMA

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    Primeiramente tenha em mente que água e sabonete neutro são os seus aliados básicos. Tendo consciência disso passe a observar alguns sinais que sua vagina lhe der. É bom deixar bem claro aqui que cada pessoa tem as suas características e os produtos que vão lhe servir da melhor forma. Entendido isso vamos as dicas básicas para um cuidado preventivo com a sua saúde intima.

    DEPILAÇÃO TOTAL NA REGIÃO ÍNTIMA É CORRETO?

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    Rola um mito de que os pelos pubianos são anti-higiênicos e é normal ouvimos dizer que as mulheres brasileiras gostam da depilação total. Entretanto, eles funcionam como uma barreira de proteção do corpo, contribuindo para o bloqueio de entrada de microrganismos nocivos para a região íntima.

    Os médicos sugerem aparar os pelos pubianos, deixando-os com pelo menos meio centímetro de comprimento. Antes de tudo é entendido que os pelos compridos comprometem a higiene, e os muito curtos podem encravar. Compressas de chá de camomila ajudam nas irritações causadas pelas depilações a laser.

    Para a adeptas a depilação total a pele deste local fica em contato direto com a calcinha e os produtos usados no dia-a-dia. Para quem opta pela depilação total é bom ficar atento a alguns cuidados. Se na hora da depilação a preferência for a lâmina, lembre-se de usar uma nova e se seus pelos estiverem muito grande é bom apara-los antes. No caso da depilação com cera ou a laser, é indicado procurar um local especializado e que possua processos cuidadosos.

    VOCÊ SABIA QUE A VAGINA É UM MUSCULO?

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    Parece ser estranho falar isso mas o assoalho pélvico também fica fraco se não for exercitado. Mante-lo forte, segundo a ginecologista, pode trazer benefícios à vida sexual, além de despertar consciência corporal na mulher.

    Dito isso eu tenho certeza que você pensou nas técnicas do pompoarismo, técnica que fortalece os músculos da região, mas com um objetivo voltado para o prazer. Mas isso não significa, porém, que as mulheres precisam necessariamente recorrer a ela.

    Benefícios do pompoarismo para a saúde:

    • Redução das cólicas e o período menstrual
    • Diminuição dos sintomas da menopausa
    • Ajuda gestantes na preparação para o parto e auxilia a recuperação pós-parto
    • Melhora o funcionamento do intestino
    • Trata a incontinência urinária com movimentos do pompoarismo
    • Combate a flacidez vaginal
    • A mulher fica mais “apertadinha” e consegue simular virgindade
    • Aumenta a lubrificação e a libido

    ALIMENTAÇÃO AJUDA A SAÚDE ÍNTIMA?

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    Manter uma alimentação balanceada e saudável faz com que o corpo funcione bem de uma forma geral. Sabe aquela frase “você é o que você come”, pois bem é isso mesmo. Se você estiver cuidando da higiene íntima, indo ao médico regulamente e ainda assim notar alterações, é bem possível que uma mudança nos hábitos alimentares se faça necessária.

    DICAS PARA SALVAR SUA SAÚDE ÍNTIMA

    São sete dicas intimas que aprendi com idas ao Ginecologista. Portanto essas dicas que vão te ajudar a melhorar o cheiro e evitar doenças na sua vagina.

    ATENÇÃO!
    Procure atendimento médico anualmente ou com o surgimento de qualquer anormalidade.

    VEJA TAMBÉM

    Se você tem um caroço na região intima, assita: Eu tive Cisto de Bartholin

    AGORA É SUA VEZ: QUAL A SUA DICA PARA CUIDAR DA PRECIOSA?

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    Neste mês de JULHO temos o #DANTASTODODIA com vídeos e posts incríveis todos os dias às 19h.
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    9 de julho de 2018 --------------- Deixe um comentário

    CONHEÇAM MINHA VIDA DE BLOGUEIRA

    É vida de blogueira que vocês querem? Um vlog completo de como eu me “organizo” e tenho uma rotina virada no 360º. Tem achados, recebidos, erros de gravação, spoiler de vídeo, muita dinâmica e intimidade com vocês.

    CONHEÇAM MINHA VIDA DE BLOGUEIRA

    Acabei levando vocês para o meu banheiro e mostrei como cuido do cabelo na hora da lavagem. Então tratem de assistirem e comentarem bastante como é a rotina de vocês.

    Primeiramente comecem o dia se alongando, cuidando da mente e do corpo. Logo após arrume a cama e se arrume para iniciar o dia. Portanto alimente-se bem, liste tudo o que você precisa fazer neste dia e vista-se adequadamente.

    Garimpei na Forever 21, Kalunga, Bella Mania, todas ficam no Shopping da Bahia, o antigo Iguatemi. Mostrei também um pouco das tendências de moda 2018 que provavelmente vão ficar pra valer.

    Além disso dei dicas de onde comprar planner e material de papelaria. Por certo ainda testei produtos e mostrei o resultado de um cabelo que vocês com certeza vão PIRAR.

    Isso é basicamente o que eu faço TODOS os dias, isto é, eu tento fazer na maior parte da semana. Tem post aqui no blog de como se manter mais ativo. Clique aqui e confira.

    Veja também:

    Planner para baixar
    Planner gratuitos

    AGORA É SUA VEZ: QUEREM MAIS VÍDEOS DESSE TIPO?

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    3 de julho de 2018 --------------- Deixe um comentário

    COMEÇOU O #DANTASTODODIA EM JULHO

    Ê mulher, tudo bem com vocês? Começou o #dantastododia em julho. Neste mês teremos conteúdos incríveis de cabelo, moda, make, autoestima e aqueles vídeos mais pedidos por vocês.

    COMEÇOU O #DANTASTODODIA EM JULHO

    Estamos cada vez mais perto um dos outros através das redes sociais e o Fala Dantas cada dia que passa se torna ainda mais completo e colaborativo.

    COMO FAZER PARTE DO #DANTASTODODIA

    Para fazer parte deste mês incrível é muito fácil. Basta me acompanhar nas principais redes sociais e interagir ao máximo.

    Por lá sempre rola enquetes e post onde eu peço a sua colaboração na criação dos conteúdos. Vocês também pode enviar sugestões e a sua história para o e-mail: seguidantas@gmail.com. Neste e-mail eu atendo em conjunto com a equipe e estamos de braços abertos para te receber.

    ONDE ENCONTRAR A JESSICA DANTAS

    Certamente vocês usam as principais redes sociais, então tudo  fica mais fácil. Vocês vão me encontrar no Facebook  na página Fala Dantas e no Grupo do Facebook Dicas capilares, beleza e moda por: FalaDantas. Assim também como no Instagram @faladantas.

    Além dessas formas de comunicação direta comigo você pode ser um #seguidantas. Os Seguidantas são seguidores altamente colaborativos que recebem em primeira mão conteúdos e atuam ativamente na criação de conteúdo para o blog e canal.

    COMEÇOU O #DANTASTODODIA EM JULHO

    Aliás para se tornar um é tão rápido e não vai lhe custar nada. Basta acessar este LINK e ir direto para o Grupo no WhatsApp dos #seguidantas. Portanto estou te esperando por lá!

    Perguntas que vocês acharam que eu nunca responderia!

    Enfim, vem conferir o primeiro vídeo deste mês e saber TODOS OS BABADOS que vocês vivem me perguntando. Inesperadamente eu respondi perguntas que vocês acharam que eu nunca responderia! E de quebra quase matei o boy de susto. JÁ CASEI? TO MORANDO SOZINHA?

    Veja também o último post

    LOOKS DE VERÃO PARA APROVEITAR NO INVERNO

    AGORA É SUA VEZ: O QUE VOCÊ ESPERA NESSE #DANTASTODODIA?

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