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  • 4 de abril de 2019 --------------- Deixe um comentário

    COMO MANTER A PELE SAUDÁVEL NO FRIO?

    Passamos por uma temporada de calor bem intensa em todo país e aqui no blog rolou muito conteúdo bom. Com a chegada do “frio”, não poderia deixar de trazer dicas e cuidados com a pele que devemos ter nesse período. Apesar de parecer menos importante, os cuidados com a pele no inverno são imprescindíveis assim como no calor.

    CUIDADOS COM A PELE NO FRIO

    No inverno mais do que em qualquer outra estação, a pele pede hidratação e cuidados. Por incrível que pareça a hidratação da pele em períodos quentes é feita pelo” próprio suor”. Afinal o aumento da produção acontece de forma natural, não é mesmo?! Entretanto no inverno, essa produção diminui consideravelmente e por consequência perdermos essa alternativa natural de hidratação. Portanto neste post aqui separei alguns cuidados com a pele que devemos ter em tempos de baixa temperatura. Simbora!

    CUIDADOS COM A PELE: RAIOS SOLARES NO OUTONO/INVERNO

    Embora nesta época não tenha muito sol, os raios solares continuam presentes, e prejudicando a pele que estiver sem proteção. Vocês já sabem que os raios solares aceleraram o envelhecimento da pele e ajudam no aparecimento machas. Por isso, o filtro solar precisar ser utilizado todos os dias, mesmo em naqueles dias nublados e chuvosos.

    CUIDADOS COM A PELE NO FRIO

    A fotoproteção deve ser algo essencial quando falamos em cuidados com a pele durante todos os dias. Até mesmo se você se expõe a luz artificial precisa manter o uso de protetor solar. Outro ponto muito importante é que durante o inverno os tratamentos estéticos como peelings químicos e físicos, revitalizações, entre outros podem ser feitos sem grandes preocupações.

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    COMO A PELE REAGI AO FRIO?

    O clima fica mais seco durante o inverno por causa da baixa umidade do ar, e isso acaba ressecando a pele e deixando um efeito feio e craquelado principalmente nas extremidades como o cotovelo, por exemplo. Aqui em Salvador chamamos esse fenômeno de “pele foveira”, a pele fica sem o brilho natural e bem esbranquiçada.

    Dessa forma fica claro que não é apenas o rosto que sofre com o frio, todo o corpo sofre. E um dos grandes motivos dessa pele mais ressecada, além do clima seco o que é quase uma regra são as pessoas aumentarem a temperatura da água na hora do banho.

    Tudo isso vai provocar o ressecamento da pele e você precisa evitar os banhos quentes com frequência. O ideal é um banho “quebrado a frieza” durante o dia e a noite para relaxar e ir dormir, pode tomar um banho mais quentinho.

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    ALIMENTAÇÃO ADEQUADA AUXILIA NOS CUIDADOS COM A PELE

    O ideal e todo mundo já está ciente é que comer legumes, hortaliças e frutas, no geral alimentos que são fontes de vitaminas e minerais são imprescindíveis para se manter saudável. As frutas ricas em vitamina C, como o morango, a laranja, a mexerica, o limão e a cereja, entre outras; e vegetais, como o brócolis, o repolho e a cenoura, são exemplos de alimentos para esta estação.

    Além desses alimentos a soja é outro alimento que deve ser adicionado à dieta saudável durante o frio. Por ser rica em isoflavonas, substâncias que evitam diretamente no ressecamento e melhoram a elasticidade da pele. Adicione também castanhas, nozes e amêndoas, que são ricas em vitamina E, selênio e antioxidantes, importantes aliados para manter a pele saudável e bonita.

    Certamente durante o inverno, é comum que você diminua a ingestão de líquidos, o que é um erro muito irresponsável. Continua ingerindo água pois isso é importantíssimo para conservar a hidratação da pele e de todo o organismo.

    CUIDADOS COM A PELE: DOENÇAS DE PELE NO INVERNO

    Durante o inverno, algumas doenças podem aparecer por causa do ressecamento da pele. Entre elas, a dermatite seborreica, a dermatite atópica, a psoríase e a ictiose:

    Certamente agora que você tem conhecimento de algumas doenças de pele que podem surgir no inverno, você vai intensificar os cuidados com a pele.


    VEJA TAMBÉM

    Por fim se você quer cuidar da pele e ainda fazer o seu próprio produto, confira este vídeo:

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    18 de fevereiro de 2019 --------------- Deixe um comentário

    COMO TER UM BRONZEAMENTO NATURAL E PERFEITO EM CASA ?

    Seja na praia ou na piscina, todo mundo gosta de pegar uma corzinha, a marquinha de biquíni faz sucesso entre as mulheres e até mesmo entre os homens. Mas o que todo mundo almeja é um bronzeamento natural, nada muito drástico e que comprometa a saúde da nossa pele.

    Se você deseja garantir seu bronzeamento e não quer gastar rios de dinheiro e nem prejudicar sua pele. Vou te dar algumas dicas para ajudar no seu bronzeamento natural, cuidados com a pele pós exposição ao sol e muito mais.

    É POSSÍVEL FICAR BRONZEADA APENAS COM ALIMENTAÇÃO?

    A alimentação é uma ótima aliada do bronzeamento natural, afinal nós somos o que comemos, não é mesmo? Tudo o que você consome pode aumentar ou diminuir a produção e manutenção de melanina. E sabemos que a melanina é o ponto chave para o bronzeamento perfeito.

    BRONZEAMENTO NATURAL: DICA E COMO FAZER EM CASA
    Reprodução

    Alimentos que são ricos em betacaroteno, como a cenoura, mamão, acerola, abóbora, beterraba e a laranja. Na verdade, todos os alimentos alaranjados de modo geral, são aliados da nossa pele. Além dos alimentos ricos em vitamina C, como o limão e o caju, assim como a laranja e acerola, que já foram citadas, e folhas escuras como o espinafre e o agrião.

    BRONZEAMENTO NATURAL: DICA E COMO FAZER EM CASA

    Mas, o organismo demora um certo tempo para absorver todos os nutrientes necessários para o efeito desejado nossa pele. O ideal é que os alimentos sejam consumidos com no mínimo 48 horas antes da exposição ao sol ou do procedimento.

    BRONZEAMENTO NATURAL: DICA E COMO FAZER EM CASA
    Reprodução

    Um detalhe importante dos alimentos ricos em vitamina C é que eles protegem a nossa pele contra a radiação e tem efeito antioxidante, assim como as já citada folhas verde escuras.

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    MANTENHA-SE HIDRATADA SEMPRE!

    Essa dica vale para qualquer pessoa e a todo momento. Falando nisso, você já bebeu água hoje? Vou te dar 2 minutinhos para ir lá na cozinha e beber aquele copo de água maravilhoso, vai lá!

    BRONZEAMENTO NATURAL: DICA E COMO FAZER EM CASA
    Reprodução

    Agora que já voltou, a hidratação evita que a sua pele fique seca ou morta. E caso ela seja seca por característica própria, ela seja renovada, o que deixa o resultado vai garantir um bronzeamento muito mais uniforme.

    Embora muitos falhem na ingestão de água, há quem falhem na hidratação externa também. Portanto o uso de cremes hidratantes para a pele do rosto e corpo deve ser feita pelo menos 2 vezes por dia, e de preferência após o banho.

    BRONZEAMENTO NATURAL: DICA E COMO FAZER EM CASA
    Reprodução

    Escolha o hidratante certo para os eu tipo de pele do corpo e rosto, que podem ser distintas. Aposte em hidratantes que contenham vitamina E, óleo de amêndoas e extrato de camomila, pois eles retêm a água da pele impedindo que ela fique desidratada.

    PODE ESFOLIAR A PELE QUANDO ESTIVER BRONZEADA?

    A esfoliação para bronzear a pele? Calma! Muita calma nessa hora! A esfoliação retira as células mortas da nossa pele, certo? E isso vai deixando ela mais suave e mais homogênea, certo? Então podemos dizer que isso pode facilitar um resultado uniforme e sem manchas do nosso bronzeamento? Com certeza!

    BRONZEAMENTO NATURAL: DICA E COMO FAZER EM CASA
    Reprodução

    A esfoliação precisa ser feita antes do bronze, faça a uma esfoliação 3 dias antes de tomar sol, para ajuda a remover as células mortas, retirar manchas e estimular a circulação, preparando o corpo para um bronzeado mais uniforme e prolongado.

    Após tomar sol, só poderá fazer uma esfoliação 1 vez por semana, para ir mantendo a pele macia e o bronzeado regular e uniforme.

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    TOMAR SOL COM PROTETOR SOLAR

    Para ter um bronzeamento mais seguro, é importante tomar sol antes das 10 e depois das 16 horas, sempre aplicando protetor solar. “ Mas Jessica o protetor não vai impedir que eu pegue o bronze? ” Não meu amor, definitivamente não!

    A aplicação do protetor não impede o bronzeamento e, pelo contrário, vai prolonga-lo porque mantém as células saudáveis e a pele hidratada, evitando a descamação.

    O protetor solar deve ser aplicado cerca de 20 e 30 minutos antes da exposição solar e renovados, normalmente, a cada 2 ou 3 horas.

    COMO FAZER UM AUTOBRONZEADOR CASEIRO

    A correria está muito grande e você não tem tempo para ir à praia com frequência para ter seu tão sonhado bronze? Tem outra forma de conseguir um bronzeado, que tal passar um autobronzeador caseiro? Confira agora algumas receitinhas para você fazer seu bronzeamento em casa.

    BRONZEAMENTO NATURAL: DICA E COMO FAZER EM CASA

    DICAS DE COMO USAR OS BRONZEADORES CASEIROS

    Primeiramente você deve proteger sua pele com um bom protetor solar,todavia deverá aplicá-lo 30 minutos antes da exposição ao sol. Não é recomendado ficar exposta ao sol durante muito tempo com as loções bronzeadoras. Evite aplicá-las em partes delicadas e sensíveis como o rosto.

    BRONZEAMENTO NATURAL: DICA E COMO FAZER EM CASA

    Não faça bronzeamento caseiro com margarina e muito menos com óleo de cozinha, sem dúvida ambos os produtos podem danificar sua pele e causarem uma queimadura em vez de bronzear.

    CUIDADOS PÓS BRONZEAMENTO

    Alguns cuidados devem ser tomados para cuidar da pele antes, durante e sobretudo depois do bronzeamento natural. Surpreendentemente ou não, os cuidados são basicamente tudo o que já foi dito aqui:

    Manter a hidratação bebendo muita água e molhando o corpo sempre que houver necessidade; o uso de protetor solar todos os dias, inclusive em casa; usar cremes hidratantes sempre que sair do banho ou quando sentir ressecamento da pele; tomar banho frio, para evitar ressecamento e envelhecimento precoce da pele (especialmente a pele bronzeada).


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    7 de fevereiro de 2019 --------------- Deixe um comentário

    QUAIS SÃO OS CUIDADOS COM A PELE NO CARNAVAL

    Durante os dias de carnaval, você vai curtir sem medo de ser feliz por ousar na avenida. Mas depois de festejar nos blocos com toda uma produção e ter o seu sol próprio por horas, é preciso lidar com as consequências disso para a pele. Confira comigo quais os cuidados que devemos ter com a pele no carnaval.

     QUAIS SÃO OS CUIDADOS COM A PELE NO CARNAVAL

    Junto com a folia do carnaval os abusos contra a saúde também chegam com força e podem ser duradouros., Bebidas alcoólicas, comida pesadas e gordurosa, exposição ao sol sem proteção, maquiagem, dentre outros exageros podem ser motivo de arrependimento a longo prazo.

    CUIDE DA PELE ANTES DO CARNAVAL

    Por mais que você tome os cuidados básicos com sua pele durante o carnaval, o ideal é ter uma rotina de cuidados antes da folia. Ter o hábito de cuidar da pele é fundamental para sua saúde e evitará graves problemas no presente e futuro.

     QUAIS SÃO OS CUIDADOS COM A PELE NO CARNAVAL

    Reprodução

    Portanto o primeiro cuidado que você deve ter com sua pele para o carnaval é criar uma rotina de cuidados. Lavar bem o rosto, tonificar, hidratar e proteger, preparando assim a pele diariamente para receber todo o impacto do ambiente.

    Não vai existir métodos e produtos milagrosos, que da noite para o dia irão te deixar com a pele magnifica. Então o segredo é ter essa rotina e usar os produtos certos para a sua pele sempre em mãos. Além desses cuidados é sempre recomendado uma visita anual ao dermatologista para reparação e identificação de qualquer dano na pele de modo geral.

    PREPARANDO A PELE E O CORPO PARA O CARNAVAL

    Com o carnaval chegando a gente já fica mais animado e se preparando para os dias mais alegres do ano. Entretanto essa preparação deve ir além da escolha das fantasias, make, blocos e todo o resto. Para ter um ótimo carnaval é preciso prepara o corpo para os dias de folia, assim não ocorrerá transtornos indesejáveis.

     QUAIS SÃO OS CUIDADOS COM A PELE NO CARNAVAL

    Reprodução

    Decerto o cuidado mais básico, parte de dentro para fora. Beber bastante água e se alimentar bem certamente é 75% desse processo de cuidados da pele e corpo. Além disso, a correta higienização da pele permite a eliminação de impurezas, resíduos e maquiagem, evitando assim a obstrução dos poros e a formação de irregularidades. Outro ponto que também vai ser importante, é praticar atividades físicas regularmente.

    PELE PERFEITA NO CARNAVAL

    Anteriormente vimos que devemos ter uma rotina de cuidados com a pele, não foi? Mas quais são esses cuidados? Como criar essa rotina? Calma que é bem simples e eu vou te passar o roteiro básico aqui bem rápido e eficaz.

     QUAIS SÃO OS CUIDADOS COM A PELE NO CARNAVAL

    Beber bastante água e ter uma alimentação balanceada

    Pode parecer besteira, mas essa pratica não só faz bem para pele como também faz ao cabelo, corpo e a mente.

    Lavar bem o rosto

    Ao lavar a pele após acordar você vai retirar as possíveis impurezas que podem vir do travesseiro, roupa de cama e até dos cabelos. Se for se maquiar é preciso preparar a pele para receber todos os produtos, ou seja, a limpeza da pele é o primeiro passo. Quando você chegar de um dia intenso na rua eu nem preciso justificar o porquê que devemos lavar o rosto né? E ter o habito de lavar o rosto para ir dormir também é bom pois esse é o momento em que você e sua pele vão repor as energias perdidas durante o dia. Então é ótimo ir dormir refrescada e bem cuidada.

    Tonifique a pele

    A tonificação devolve o pH natural, dando um frescor e suavizando a pele para receber a hidratação.

    Usar Séruns / Óleos

     A leveza e textura do sérum garantem absorção mais rápida e profunda pelo organismo. O melhor horário para aplicar o óleo é à noite, para ele agir enquanto você dorme. Mas, se quiser usar de dia e dar aquela iluminada, espalhe só uma gota nas maçãs do rosto ou nas pálpebras.

    Hidrate a pele

    Essa etapa é aqui geralmente todo mundo faz de alguma forma mesmo sem seguir as etapas anteriores. E isso já é algo muito bom, mas experimente seguir todos os passos e notará como sua pele vai responder melhor.

    Proteja a pele da radiação

    Vale lembrar que o protetor deve conter proteção para todos os tipos de raios: UVA e UVB. Outro benéfico do protetor solar é que ele também vai garantir uma pele mais jovem e luminosa durante mais tempo, reduzindo os efeitos do envelhecimento.

    MAKE E FANTASIAS DE CARNAVAL PODEM PREJUDICAR A PELE?

    Quando o assunto é make e fantasia de carnaval só vem à cabeça muito glitter, purpurina e aplicações exageradas no rosto e corpo. Porém se for colocado e retirado da maneira errado esses produtos podem agredir a pele, trazer incomodo e até mesmo terminar sua folia antes do tempo.

     QUAIS SÃO OS CUIDADOS COM A PELE NO CARNAVAL

    Make: @carolinacarpegiani / Reprodução / @atelierlucianabarreto / @rosanegrarosa

    O risco mais comum que pode ocorrer é a reação alérgica, e os sintomas podem não ser imediatos. Inchaço e/ou vermelhidão podem aparecer até 24h depois da exposição ao produto. Um grande detalhe é que a gravidade das reações varia de pessoa para pessoa. O ideal é usar produtos próprios para maquiagem e, principalmente, dentro do prazo de validade.

    Do mesmo modo que você colocou tudo isso na pele, você vai precisar tirar e é aí que a brincadeira pode ficar feia. O mais recomendado para retirar esses produtos é o demaquilante bifásico ou até mesmo algum tipo de óleo próprio para a pele. Tendo o produto certo vá retirando aos poucos com um disco de algodão e, caso tenha dificuldade deixe o disco umedecido por alguns segundos no local e depois comece a remover.

    CUIDADOS COM A PELE APÓS A FOLIA DO CARNAVAL

    Após chegar em casa, remova com cuidado todos os produtos usados na pele e cabelos. Descanse para recuperar as energias, evite comer comidas pesadas e quando chegar em casa também.

    QUAIS SÃO OS CUIDADOS COM A PELE NO CARNAVAL

    Reprodução

    Beba água para ir eliminado o álcool do organismo, faça um escalda pés e no mínimo 6 horas de sono. Assim você vai durar vários dias de folia e não passará por nenhum desconforto grave no pós-carnaval.


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