O cronograma capilar é um calendário para cuidados capilares que intercala hidratação, nutrição e reconstrução. Mas nem todo mundo sabe como fazer o cronograma capilar e fica todo perdido em meio a tanto produto e variações de receitas. Por isso, este poste vai te ajudar a montar o seu cronograma e a entender as necessidades do seu cabelo.
Nesse post você vai aprender a montar o seu cronograma e indicações das melhores receitas para cada etapa. Portanto, pegue papel e caneta porque chegou a hora de ter seu próprio cronograma personalizado.
Existe uma agenda oficial, onde você lava o cabelo 3x por semana e a cada duas hidratações você faz uma nutrição ou reconstrução. Mas se você não tem esse tempo? E se seu cabelo precisa ser lavado mais ou menos vezes?
Enfim, cada cabelo e cada rotina precisa ser planejada e adaptada para que os cuidados sejam feitos conforme a necessidade do cabelo.
Qual é o papel do cronograma capilar?
O cronograma capilar é uma ferramenta indispensável para quem quer conquistar cabelos mais saudáveis. O cronograma alia diferentes tratamentos específicos que colaboram para a saúde e beleza do fio, mantendo-as hidratadas e nutridas.
Quais as etapas?
- A nutrição: Seu objetivo é repor a camada lipídica que o cabelo já tem naturalmente com a oleosidade, mantendo as cutículas alinhadas e fechadas e impede a perda da hidratação pelo córtex.
- A hidratação: responsável pro repor a água natural que garante a flexibilidade contra a quebra, a maleabilidade e a sensação de maciez que sentimos quando mexemos no cabelo.
- A reconstrução: devolve a força contra a quebra e torna o cabelo mais encorpado. É a salvadora dos fios quebradiços e afinados por conta de processos químicos, como alisamentos, colorações e descolorações, uso frequente de secador e chapinha, exposição ao sol, etc.
Como fazer o cronograma capilar
Agora que você já sabe a importância de cada passo do cronograma capilar, vamos meter a mão na massa e criar um que atenda a sua necessidade com vase nessas informações.
1º Passo: identifique o que seu cabelo precisa
Se seu cabelo estiver com falta de movimento e áspero ao toque, ele precisa de mais sessões de hidratação. Se ele embaraça com facilidade, está com muitos fios arrepiados e sem brilho, ele precisa de mais etapas de nutrição. Já se ele tiver quebradiço, passou por algum processo químico e com menos densidade, é hora de investir na reconstrução.
2º Passo: escolha os produtos corretos
Hidratação, é essencial que a máscara utilizada seja formulada com ingredientes que devolvam a umidade natural dos fios: Vitamina B5 (também conhecida como pantenol), aloe vera, gérmen de trigo, ácido hialurônico, glicerina, lanolina e algas marinhas.
Nutrição, prefira as fórmulas à base de óleos vegetais extraídos de frutas, sementes e plantas: Ácidos graxos, vitaminas A e E, Ômegas 3, 6 e 9, óleos de argan, macadâmia, karitê, ojon, abacate, coco, oliva e ceramidas.
Reconstrução, invista nas máscaras com proteínas e aminoácidos: Queratina, sericina, proteínas vegetais, peptídeos e o ácido lático.
3º Passo: faça uma agenda mensal de tratamento
Pegue uma agenda, um pedaço de papel ou até mesmo o bloco de notas do celular, programe o dia de lavagem, a etapa e pontue até quais produtos irá usar. A única coisa que é regra para todos os objetivos é sempre comece pela hidratação.
No entanto, se seu cabelo está saudável e seu cronograma é apenas de manutenção, um cronograma capilar tradicional que estabelece 8 hidratações, 6 nutrições e 1 reconstrução por mês é o suficiente. Conforme a necessidade do seu fio, por exemplo, você pode aumentar o número de uma e reduzir o da outra.
Além disso, é muito importante fazer uma pausa de 48 horas entre um tratamento e outro para que os ativos interajam com os fios. Porém, para cabelos profundamente fragilizados, faça a reconstrução, no máximo, a cada 15 dias. Essa etapa se feita muitas vezes, os fios ficarão muito enrijecidos e podem ficar propícios a quebra.
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