• 24 de setembro de 2018 --------------- 1 Comentário

    A ALIMENTAÇÃO AJUDA NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Quando entendemos que a saúde capilar é algo de dentro pra fora, iremos ter os cabelos mais belos possíveis. No caso do crescimento capilar os cuidados com a alimentação vão surtir efeito gradativo na evolução dos seus cabelos. Segundo os nutrólogos, nutricionista e os demais profissionais da área, o que ingerimos é refletido no nosso corpo de maneira positiva ou não.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Portanto no post de hoje vamos conhecer alguns alimentos que ajudam no crescimento do cabelo e quais os efeitos que exercem no nosso organismo. Se você alinhar os cuidados internos e externos com os cabelos, já imaginou como ele vai ficar DESLUMBRANTE? Então bora lá!

    CRESCIMENTO E QUEDA DOS CABELOS

    Mais de 80% do cabelo é formado por uma proteína chamada queratina. Assim sendo, se você mantem uma alimentação pobre em proteínas pode dificultar o crescimento do seu cabelo. O recomendo é portanto, o consumo de carnes magras, leite, grãos, cereais, ovos e o feijão. Um outro nutriente importante é o zinco, ele ajuda no crescimento dos fios e sua deficiência pode fazer com que os cabelos fiquem finos, quebradiços e sem brilho.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Para evitar a queda de cabelo, alguns nutrientes são fundamentais, tais como vitamina C, ferro, biotina (vitamina do complexo B) e vitamina B12. Além disso, é importante frisar que, os alimentos ricos em vitamina A (vegetais amarelos, como a cenoura) são essenciais na ajuda para crescer o cabelo.

    INFLUENCIA DA ALIMENTAÇÃO NA SAÚDE DOS CABELOS

    Vários alimentos auxiliam no crescimento capilar e na nutrição do cabelo, como já foi dito acima e eles evitam perda de pigmento e até a queda. Além disso ajudam na produção de oleosidade natural, protegendo o bulbo capilar, preservando o couro cabeludo de caspas, ressecamento, e ainda dão elasticidade aos fios.

    ALIMENTOS QUE AJUDAM NO CRESCIMENTO CAPILAR

    Certamente existem alimentos indispensáveis para o fortalecimento capilar, que ainda aumentam a eficiência do transportes de nutrientes ao couro cabeludo.

    FRUTAS VERMELHAS É BOM PARA O CABELO

    O morango é uma furta amanda por todos, certo? E se eu lhe disser que ela também serve para cuidar do cabelos. Os morangos tem ação antioxidante e atrasa o envelhecimento dos fios. Além disso, a vitamina C fortalece e ajuda na hidratação, podendo de prevenir a queda.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Os flavonoides presentes nas frutas vermelhas possuem função antioxidante, anti-inflamatória e podem até prevenir doenças. Segundo estudos ainda não há nenhuma pesquisa que indique com exatidão a quantidade total de flavonoides que devem ser ingeridos por pessoa.

    SAIS MINERAIS SÃO BONS PARA O CABELO

    Zinco, ferro e selênio são responsáveis por manter os folículos capilares bem nutridos e ajudam a manter o rápido crescimento dos fios. A escassez desses itens na dieta deixam os fios quebradiços, secos, finos, sem brilho e podem levar à caspa.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Ingerir alimentos integrais é uma besteira para muitos. Porém esse tipo de cereal é uma fonte muito grande de zinco, que ajuda na multiplicação das células. Eles também ajudam no controle da oleosidade.

    ÔMEGA 3 AJUDA NO CRESCIMENTO DO CABELO

    O ômega 3 é um ácido graxo essencial com alto poder anti-inflamatório. Nos cabelos ele pode dar flexibilidade aos fios e à pele, ajudando na absorção de alguns nutrientes e na vitamina A.

    A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO CRESCIMENTO CAPILAR?

    Sobretudo o nosso organismo não consegue produzir o ômega 3. Tudo o que precisamos deve ser ingerido pela alimentação dos alimentos acima ou da suplementação.


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    30 de agosto de 2018 --------------- Deixe um comentário

    DICAS PARA UM CONSUMO CONSCIENTE

    Na verdade, muitos utensílios que fazem parte da nossa vida, antes da produção em escala eles são testados e muitos destes testes são em animais, com a justificativa de ser uma medida para nossa segurança. No entanto, segundo especialistas e ativistas argumentam que muitos desses experimentos não teriam eficácia. Essa ineficácia seria por conta que os organismos de outros mamíferos ou mesmo anfíbios não correspondem ao sistema de um humano. Baseado nisso atualmente existem empresas e uma boa parte da população estão tendo atitudes com um consumo consciente.

    DICAS PARA UM CONSUMO CONSCIENTE

    Atualmente muitas empresas estão introduzindo essa politica de consumo consciente em sua produção e criando produtos não testados  em animais. E o melhor, é possível encontrar empresas com a total produção consciente e sem teste em animais, com ciclo de reaproveitamento e com produção e mão de obra bem assistida e com todos os direitos.

    COMO IDENTIFICAR SE UM PRODUTO É OU NÃO CRUELTY FREE

    Existem organizações internacionais que levantam a bandeira do consumo consciente, como a Cruelty Free International (CFI)Leaping BunnyPeta Approved e a Choose Cruelty-Free. Elas desenvolveram os selos livres de crueldade, que atestam a legitimidade de produtos que são livres de qualquer traço de maus tratos a animais.

    DICAS PARA UM CONSUMO CONSCIENTE

    Afinal para ganhar esse “selo”, as empresas passam por rigorosos processos de auditoria para verificar se elas se enquadram nos padrões da organização. Então, se você quiser conferir a lista de marcas que atendem esse padrão de consumo consciente, dá uma olhada no site oficial da CFI.

    O QUE SÃO OS PRODUTOS CRUELTY FREE

    Primeiramente os produtos cruelty free são aqueles que não são testados em animais.  São marcas que se comprometem a não testar seus produtos em animais, nem comprar de fornecedores que tenham essa prática.

    VALORIZE AS EMPRESAS COM RESPONSABILIDADE SOCIAL

    Valorizá-las a fazer um consumo consciente, é fundamental para que a pratica desse movimento se torne cada vez mais comum. Além disso, ao adquirir esse produto você terá a certeza de que está fazendo a sua parte e mostrando a empresa que esse produto tem ainda mais relevância de mercado.

    DICAS PARA UM CONSUMO CONSCIENTE

    Você pode encontrar maiores informações no site da People for the Ethical Treatment of Animals (PETA), que é uma organização não governamental que se dedica aos direitos dos animais, no site da Projeto Esperança Animal (PEA), organização ambiental que propicia harmonia entre seres humanos e o planeta, ou nos sites das próprias empresas de cosméticos.

    DICAS PARA UM CONSUMO CONSCIENTE

    Reprodução

    Enfim, a outra dica é o aplicativo Bunny Free (disponível gratuitamente para Android e iOS). Ele pode te ajudar a identificar quais marcas são veganas e cruelty-free.

     


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    De certo, agora que você já entendeu mais sobre consumo consciente é chegada a hora de entender quais os produtos liberados para uso durante uma gestação. Acesse o link abaixo e descubra.

    GRAVIDEZ: O QUE PODE OU NÃO USAR?

    AGORA É SUA VEZ: QUAL SUA OPINIÃO SOBRE O CONSUMO CONSCIENTE?

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    22 de dezembro de 2017 --------------- Deixe um comentário

    PENTEADOS FÁCEIS PARA FESTAS DE FIM DE ANO

    Fim de ano chegou e com ele muita festa para dar close, né meninas?!

    Nos últimos vídeos do canal você pedram montar, looks em lojas de departamento, looks com um peça chave e agora vão aprender como deixar as madeixas INCRÍVEIS para completar o close.

    Esse vídeo é em parceria com:

    Ana Lídia do blog/canal Apenas Ana

    Juliana Louise do blog/canal Jujuba Doce

    Neste vídeo e nos outros três, das colaborações, você vai aprender a fazer penteados em cabelos cacheados, crespos e lisos.

    São sugestões fáceis para festas de fim de ano e qualquer ocasião como formatura, casamento e muito mais.

    VEJA A CONTINUAÇÃO:

    CANAL DA JU

    Jujuba Doce

    CANAL DA ANA

    Apenas Ana

    E aí, me conta qual o penteado você mais gostou e qual já usou… E deixa dica de penteados que você já usou e ficou babadeiro.