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  • 16 de janeiro de 2019 --------------- Deixe um comentário

    COMO CUIDAR DA PELE SECA NO VERÃO

    As temperaturas neste verão 2019 estão cada dia mais altas e não dá para descuidar dos cuidados com a pele. Já contei para você alguns segredos para cuidar da pele oleosa. Agora vocês vão saber como cuidar da pele seca no verão.

    COMO CUIDAR DA PELE SECA NO VERÃO

    Se você já tem o habito de cuidar da pele com frequência, quando o verão chega é a hora de redobrar os cuidados. É de conhecimento de todos que o sol pode ser um grande vilão para a pele e se a exposição a ele for exagerada pode ocasionar em graves doenças de pele.

    BEBER BASTANTE ÁGUA

    É importante levar em consideração que de nada adianta os tratamentos estéticos e não se cuidar internamente. Deixar de beber bastante água ao longo do dia é a pior atitude que você pode ter para a sua saúde de modo geral.

    COMO CUIDAR DA PELE SECA NO VERÃO

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    Essa hidratação que age de dentro para fora, vai cuidar não só da pele como dos cabelos também. É indispensável criar o costume de consumir, em média, dois litros diários de água. Eu ando com várias garrafas de água espalhadas pela casa e aconselho vocês a fazerem o mesmo.

    Associar uma alimentação equilibrada, a ingestão de água e os cuidados estéticos, vai garantir uma cútis mais sedosa e saudável.

    CONTROLAR A QUANTIDADE DE VEZES QUE LAVA O ROSTO

    Pode parecer estranho, mas evite lavar com tanta frequência o rosto. Se livrar do suor e do aspecto pegajoso que aparecem com calor, pode piorar o aspecto ressecado e comprometer a hidratação da pele seca.

    COMO CUIDAR DA PELE SECA NO VERÃO

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    Portanto o ideal é fazer apenas duas limpezas, mesmo nos dias mais quentes quando se trata de pele seca.

    EVITE DESCAMAÇÃO DA PELE USANDO UM PÓS-SOL

    Se por um acaso você exagerou no sol, a dica é usar um creme pós-sol com ativos anti-inflamatórios e calmantes, que vão ajudar na renovação celular da pele.

    COMO CUIDAR DA PELE SECA NO VERÃO

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    Aplicar o pós-sol nas regiões afetadas após o banho, quando a pele estiver úmida, bem como usar também um creme hidratante por cima, reaplicando o produto de hora em hora.

    USE PROTETOR SOLAR ATÉ MESMO DENTRO DE CASA

    Apesar de parecer estranho, não fique assustada! Mas as luzes dos aparelhos eletrônicos também são prejudiciais para a pele. Sobretudo, as luzes do computador e celular, que ficamos a maior parte do nosso dia, inclusive tomando sol.

    COMO CUIDAR DA PELE SECA NO VERÃO

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    De acordo com os dermatologista o uso do protetor solar deve ser diário e ele deve ser reaplicado com frequência. Dessa forma você cria uma rotina de cuidados e pode manter a pele bem hidratada e protegida o ano todo.

    Dica extra: Use sempre os produtos indicados para o seu tipo de pele e caso ocorra algo incomum, procure um médico.


    VEJA TAMBÉM

    RECEITA CASEIRA DE ÁGUA TERMAL

    AGORA É SUA VEZ: VOCÊ CUIDA DA PELE NO VERÃO?

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    17 de outubro de 2018 --------------- Deixe um comentário

    A NOVA MANEIRA DE SE HIDRATAR: ÁGUA AROMATIZADA

    Você já ouviu falar em água aromatizada! Ainda não? Meu povo essa é uma nova alternativa de bebida saudável, além de ser uma opção diferente para melhorar a hidratação do seu corpo. Existem diversos tipos de água aromatizada e você pode fazer sem gastar muito. Vamos aprender algumas receitas então?

    ÁGUA AROMATIZADA PARA SE HIDRATAR

    Apesar de parecer estranho no inicio você pode combinar e fazer receitas com com frutas, especiarias, sementes e até ervas. Essa tendência vai ajudar a hidratar o corpo, além de aumentar a ingestão de alguns nutrientes. Portanto você pode consumir a qualquer hora do dia e até serve para substituir sucos e refrigerantes.

    ALGUMAS RECEITAS DE ÁGUA AROMATIZADA

    É provável que você tenha suas preferencias de frustas e ervas para o consumo, mas no caso da água aromatizada você pode ousar e variar muito nos ingredientes.

    ÁGUA AROMATIZADA DE ABACAXI E HORTELÃ

    Com certeza você já deve ter tomado o suco de abacaxi com hortelã. É saboroso, refrescante e muito fácil de fazer. Corte 2 a 4 pedaços de abacaxi, 2 raminhos de hortelã e deixe de molho em 1 litro de água.

    ÁGUA AROMATIZADA PARA SE HIDRATAR

    Deixe a bebida em repouso para que o sabor do abacaxi seja absorvido por completo e a água fique ainda mais saborosa.

    ÁGUA AROMATIZADA COM UVAS, LIMÃO SICILIANO E SÁLVIA

    Corte o limão siciliano em fatias e mantenha a casca. Em uma jarra, junte as uvas, o limão siciliano, as folhas de sálvia e a água mexendo delicadamente. Coloque a infusão para gelar por no mínimo duas horas.

    ÁGUA AROMATIZADA PARA SE HIDRATAR

    ÁGUA AROMATIZADA DE ESPECIARIAS

    Se você não é chegado em um doce, uma boa opção é escolher especiarias para fazer a sua receita. Corte um gengibre em cubos, misture com canela em pau e cravos da Índia a seu gosto. Depois coloque em uma jarra na geladeira por menos pelos uma hora antes de servir.

    ÁGUA AROMATIZADA PARA SE HIDRATAR

    ÁGUA AROMATIZADA COM CANELA E LIMÃO

    Essa água aromatizada é bem simples e você pode substituir o limão por maçã. Portanto corte o limão ou a maçã em rodelas relativamente finas e coloque em uma jarra com 1 litro de água. Logo após acrescente a canela em pau e deixe a mistura descansar na geladeira.

    ÁGUA AROMATIZADA PARA SE HIDRATAR

    Agora que você já tem noção de como fazer a sua água aromatizada aproveite ao máximo. Neste verão hidrate-se muito, afinal nosso corpo é basicamente água. Mantenha-se hidratado e ajude a saúde da pele, cabelo e do seu organismo como um todo.


    VEJA TAMBÉM

    Para te ajudar a ficar ainda mais hidratado nesse verão, confere a receita caseira de água termal.

    RECEITA CASEIRA DE ÁGUA TERMAL

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