Você sabe quais os prejuízos emocionais da autocobrança? Não sei se vocês gostam de conversar sobre isso, mas este post aqui é pra te ajudar de alguma forma. Experimente se cobrar menos. Sempre que estamos angustiados é comum ouvirmos que devemos aproveitar o momento, o famoso “carpem diem”. Acontece nem sempre é assim, não é […]

SINAIS DE QUE VOCÊ PRECISA DE TERAPIA Ê mulher, o post de hoje é de muita importância e um dos mais pedidos desde quando anunciei que estava fazendo terapia. Separei para vocês algumas dicas que irão de ajudar a compreender quais os sinais que indicam a necessidade de ir cuidar da mente assim como tentamos […]