Finalmente minha rotina de cuidados com a pele oleosa atualizada para vocês. Além disso trago o bônus e conto como eu tirei uma pinta ou verruga que eu tinha no meu rosto. Contrariando o que muita gente acha, a pele oleosa precisa hidratação diariamente. Pessoas que possuem a pele oleosa e acneica tendem a errar […]

Já passou por aquela angustia fora de contexto? Pois é, esse pode ser um sinal que o corpo está mandando de que você está com ansiedade. Nesse post aqui te darei dicas para que você crie uma rotina anti ansiedade. O que é a Ansiedade? Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, […]

Vamos aproveitar esse momento de quarentena para se reinventar e tornar a nossa vida melhor. É bastante provável que você até já tenha uma rotina e agora se pergunta como criar uma nova rotina nesse momento. Para ajudar nesse novo processo em que estamos vivendo vamos criar juntas uma nova rotina, certo? Primeiramente vamos para […]

DICAS DE COMO VOLTAR A ROTINA APÓS AS FÉRIAS Tomo mundo sabe que com o período de férias, nem sempre é possível manter os horários regrados, especialmente com viagens em família e mudanças de fuso horário. Nessa primeira segunda-feira de fevereiro vamos entender como é possível voltar a rotina depois das férias sem se sentir […]

GUIA PARA MONTAR SEU PLANNER Última semana do primeiro mês de 2019 e eu já estou CHOCADA como está passando rápido tudo. Mas, em contrapartida a esse pique rápido, estou me sentindo mais organizada. Se você me acompanha lá no Instagram deve ter notado o quanto eu melhorei na organização e por conta disso vou […]

Gravei mais um vlog pra vocês me acompanharem num final de semana, onde fui pra minha primeira aula de dança do ventre *—–* e fui par ao meu primeiro encontro de cacheadas o/ Espero mesmo que vocês gostem     Eu vou tentar gravar mais nas próximas aulas pois é meio estranho (me) filmar os […]