COMO TER UM BRONZEAMENTO NATURAL E PERFEITO EM CASA ?
Seja na praia ou na piscina, todo mundo gosta de pegar uma corzinha, a marquinha de biquíni faz sucesso entre as mulheres e até mesmo entre os homens. Mas o que todo mundo almeja é um bronzeamento natural, nada muito drástico e que comprometa a saúde da nossa pele.
Se você deseja garantir seu bronzeamento e não quer gastar rios de dinheiro e nem prejudicar sua pele. Vou te dar algumas dicas para ajudar no seu bronzeamento natural, cuidados com a pele pós exposição ao sol e muito mais.
É POSSÍVEL FICAR BRONZEADA APENAS COM ALIMENTAÇÃO?
A alimentação é uma ótima aliada do bronzeamento natural, afinal nós somos o que comemos, não é mesmo? Tudo o que você consome pode aumentar ou diminuir a produção e manutenção de melanina. E sabemos que a melanina é o ponto chave para o bronzeamento perfeito.
Alimentos que são ricos em betacaroteno, como a cenoura, mamão, acerola, abóbora, beterraba e a laranja. Na verdade, todos os alimentos alaranjados de modo geral, são aliados da nossa pele. Além dos alimentos ricos em vitamina C, como o limão e o caju, assim como a laranja e acerola, que já foram citadas, e folhas escuras como o espinafre e o agrião.
Mas, o organismo demora um certo tempo para absorver todos os nutrientes necessários para o efeito desejado nossa pele. O ideal é que os alimentos sejam consumidos com no mínimo 48 horas antes da exposição ao sol ou do procedimento.
Um detalhe importante dos alimentos ricos em vitamina C é que eles protegem a nossa pele contra a radiação e tem efeito antioxidante, assim como as já citada folhas verde escuras.
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MANTENHA-SE HIDRATADA SEMPRE!
Essa dica vale para qualquer pessoa e a todo momento. Falando nisso, você já bebeu água hoje? Vou te dar 2 minutinhos para ir lá na cozinha e beber aquele copo de água maravilhoso, vai lá!
Agora que já voltou, a hidratação evita que a sua pele fique seca ou morta. E caso ela seja seca por característica própria, ela seja renovada, o que deixa o resultado vai garantir um bronzeamento muito mais uniforme.
Embora muitos falhem na ingestão de água, há quem falhem na hidratação externa também. Portanto o uso de cremes hidratantes para a pele do rosto e corpo deve ser feita pelo menos 2 vezes por dia, e de preferência após o banho.
Escolha o hidratante certo para os eu tipo de pele do corpo e rosto, que podem ser distintas. Aposte em hidratantes que contenham vitamina E, óleo de amêndoas e extrato de camomila, pois eles retêm a água da pele impedindo que ela fique desidratada.
PODE ESFOLIAR A PELE QUANDO ESTIVER BRONZEADA?
A esfoliação para bronzear a pele? Calma! Muita calma nessa hora! A esfoliação retira as células mortas da nossa pele, certo? E isso vai deixando ela mais suave e mais homogênea, certo? Então podemos dizer que isso pode facilitar um resultado uniforme e sem manchas do nosso bronzeamento? Com certeza!
A esfoliação precisa ser feita antes do bronze, faça a uma esfoliação 3 dias antes de tomar sol, para ajuda a remover as células mortas, retirar manchas e estimular a circulação, preparando o corpo para um bronzeado mais uniforme e prolongado.
Após tomar sol, só poderá fazer uma esfoliação 1 vez por semana, para ir mantendo a pele macia e o bronzeado regular e uniforme.
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TOMAR SOL COM PROTETOR SOLAR
Para ter um bronzeamento mais seguro, é importante tomar sol antes das 10 e depois das 16 horas, sempre aplicando protetor solar. “ Mas Jessica o protetor não vai impedir que eu pegue o bronze? ” Não meu amor, definitivamente não!
A aplicação do protetor não impede o bronzeamento e, pelo contrário, vai prolonga-lo porque mantém as células saudáveis e a pele hidratada, evitando a descamação.
O protetor solar deve ser aplicado cerca de 20 e 30 minutos antes da exposição solar e renovados, normalmente, a cada 2 ou 3 horas.
COMO FAZER UM AUTOBRONZEADOR CASEIRO
A correria está muito grande e você não tem tempo para ir à praia com frequência para ter seu tão sonhado bronze? Tem outra forma de conseguir um bronzeado, que tal passar um autobronzeador caseiro? Confira agora algumas receitinhas para você fazer seu bronzeamento em casa.
DICAS DE COMO USAR OS BRONZEADORES CASEIROS
Primeiramente você deve proteger sua pele com um bom protetor solar,todavia deverá aplicá-lo 30 minutos antes da exposição ao sol. Não é recomendado ficar exposta ao sol durante muito tempo com as loções bronzeadoras. Evite aplicá-las em partes delicadas e sensíveis como o rosto.
Não faça bronzeamento caseiro com margarina e muito menos com óleo de cozinha, sem dúvida ambos os produtos podem danificar sua pele e causarem uma queimadura em vez de bronzear.
CUIDADOS PÓS BRONZEAMENTO
Alguns cuidados devem ser tomados para cuidar da pele antes, durante e sobretudo depois do bronzeamento natural. Surpreendentemente ou não, os cuidados são basicamente tudo o que já foi dito aqui:
Manter a hidratação bebendo muita água e molhando o corpo sempre que houver necessidade; o uso de protetor solar todos os dias, inclusive em casa; usar cremes hidratantes sempre que sair do banho ou quando sentir ressecamento da pele; tomar banho frio, para evitar ressecamento e envelhecimento precoce da pele (especialmente a pele bronzeada).
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