Nunca mais você será a mesma! O E-BOOK FALA DANTAS DÊ ADEUS A PROCRASTINAÇÃO vai ajudar você a começar o ano na sua melhor versão. Sem dúvida 2019 foi um ano incrível para a Jessica Dantas e para o Fala Dantas. Foram várias provações, conquistas e muitas viradas de vida. E certamente você deve estar […]

Você sabe quais os prejuízos emocionais da autocobrança? Não sei se vocês gostam de conversar sobre isso, mas este post aqui é pra te ajudar de alguma forma. Experimente se cobrar menos. Sempre que estamos angustiados é comum ouvirmos que devemos aproveitar o momento, o famoso “carpem diem”. Acontece nem sempre é assim, não é […]

5 FORMAS INFALÍVEIS DE MELHORAR UM DIA RUIM Um dia ruim ou a baixa autoestima só é possível se a gente permite que ele aconteça. Certamente você sabe que ter um dia ruim é um saco, parece que tudo dá errado. Uma sucessão de pequenas ou grandes coisas que vão se acumulando e nos deixa […]

VOCÊ PRECISA VER: FELICIDADE POR UM FIO Recentemente chegou ao catalogo da Netflix um filme original da plataforma que vem ganhando as telinhas de muita crespa e cacheada. Dirigido por Haifaa Al-Mansour, Felicidade por um fio é uma comédia romântica que aborda uma bela história de amor. Mas se engana quem acredita que a história de amor é […]

SETEMBRO É O MÊS DEDICADO À PREVENÇÃO AO SUICÍDIO O mês de setembro é dedicado a prevenção ao suicídio. Também conhecido como Setembro Amarelo, o movimento mundial quer conscientizar e prevenir novas mortes. Segundo o Centro de Valorização da Vida (CVV), a cada 45 minutos, um brasileiro tira a própria vida, sendo superior a alguns […]

SINAIS DE QUE VOCÊ PRECISA DE TERAPIA Ê mulher, o post de hoje é de muita importância e um dos mais pedidos desde quando anunciei que estava fazendo terapia. Separei para vocês algumas dicas que irão de ajudar a compreender quais os sinais que indicam a necessidade de ir cuidar da mente assim como tentamos […]