• 19 de julho de 2018 --------------- Deixe um comentário

    CUIDANDO DA SAÚDE ÍNTIMA

    Certamente as dicas dos especialistas não devem te deixar a neurótica dos cuidados. Mas a saúde íntima deve ser algo primordial em seus afazeres. Cuidar da saúde do corpo é fundamental e depois que você passa a se cuidar como um todo, TUDO flui bem. Trouxe para vocês dicas para cuidar da sua saúde íntima e manter sua preciosa da melhor maneira possível.

    CUIDANDO DA SAÚDE ÍNTIMA

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    Primeiramente tenha em mente que água e sabonete neutro são os seus aliados básicos. Tendo consciência disso passe a observar alguns sinais que sua vagina lhe der. É bom deixar bem claro aqui que cada pessoa tem as suas características e os produtos que vão lhe servir da melhor forma. Entendido isso vamos as dicas básicas para um cuidado preventivo com a sua saúde intima.

    DEPILAÇÃO TOTAL NA REGIÃO ÍNTIMA É CORRETO?

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    Rola um mito de que os pelos pubianos são anti-higiênicos e é normal ouvimos dizer que as mulheres brasileiras gostam da depilação total. Entretanto, eles funcionam como uma barreira de proteção do corpo, contribuindo para o bloqueio de entrada de microrganismos nocivos para a região íntima.

    Os médicos sugerem aparar os pelos pubianos, deixando-os com pelo menos meio centímetro de comprimento. Antes de tudo é entendido que os pelos compridos comprometem a higiene, e os muito curtos podem encravar. Compressas de chá de camomila ajudam nas irritações causadas pelas depilações a laser.

    Para a adeptas a depilação total a pele deste local fica em contato direto com a calcinha e os produtos usados no dia-a-dia. Para quem opta pela depilação total é bom ficar atento a alguns cuidados. Se na hora da depilação a preferência for a lâmina, lembre-se de usar uma nova e se seus pelos estiverem muito grande é bom apara-los antes. No caso da depilação com cera ou a laser, é indicado procurar um local especializado e que possua processos cuidadosos.

    VOCÊ SABIA QUE A VAGINA É UM MUSCULO?

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    Parece ser estranho falar isso mas o assoalho pélvico também fica fraco se não for exercitado. Mante-lo forte, segundo a ginecologista, pode trazer benefícios à vida sexual, além de despertar consciência corporal na mulher.

    Dito isso eu tenho certeza que você pensou nas técnicas do pompoarismo, técnica que fortalece os músculos da região, mas com um objetivo voltado para o prazer. Mas isso não significa, porém, que as mulheres precisam necessariamente recorrer a ela.

    Benefícios do pompoarismo para a saúde:

    • Redução das cólicas e o período menstrual
    • Diminuição dos sintomas da menopausa
    • Ajuda gestantes na preparação para o parto e auxilia a recuperação pós-parto
    • Melhora o funcionamento do intestino
    • Trata a incontinência urinária com movimentos do pompoarismo
    • Combate a flacidez vaginal
    • A mulher fica mais “apertadinha” e consegue simular virgindade
    • Aumenta a lubrificação e a libido

    ALIMENTAÇÃO AJUDA A SAÚDE ÍNTIMA?

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    Manter uma alimentação balanceada e saudável faz com que o corpo funcione bem de uma forma geral. Sabe aquela frase “você é o que você come”, pois bem é isso mesmo. Se você estiver cuidando da higiene íntima, indo ao médico regulamente e ainda assim notar alterações, é bem possível que uma mudança nos hábitos alimentares se faça necessária.

    DICAS PARA SALVAR SUA SAÚDE ÍNTIMA

    São sete dicas intimas que aprendi com idas ao Ginecologista. Portanto essas dicas que vão te ajudar a melhorar o cheiro e evitar doenças na sua vagina.

    ATENÇÃO!
    Procure atendimento médico anualmente ou com o surgimento de qualquer anormalidade.

    VEJA TAMBÉM

    Se você tem um caroço na região intima, assita: Eu tive Cisto de Bartholin

    AGORA É SUA VEZ: QUAL A SUA DICA PARA CUIDAR DA PRECIOSA?

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    3 de julho de 2018 --------------- Deixe um comentário

    DICAS DE COMO SER MENOS CONSUMISTA

    O consumismo é um problema que se torna cada dia mais comum na vida de muitas mulheres. E pensar nisso o quanto antes é melhor. Geralmente esse estado se prevalece entre as mulheres mais existem homens que também sofrem de alguma maneira com o consumismo.

    COMO DIMINUIR O CONSUMISMO

     

    Sei que é difícil escapar do consumismo. São tantos comerciais, tantos períodos do ano que estimulam o consumo que intoxicam os consumidores. E sem querer tirar o meu da reta, as influenciadoras também possuem uma bola parcela de contribuição na hora de consumir algo. Mas o grande problema com o consumismo, não é o ato de consumir, é justamente o extrapolar desse ato. Portanto separei aqui algumas maneiras para ajudar a você deixar de ser um consumidor descontrolado.

    TER PLANEJAMENTO É CONSUMIR MENOS

    Uma forma boa para diminuir o habito consumista é se planejar. Tenha sempre o controle de todos os seus gastos e faça as contas do mês visualizando o quanto de dinheiro precisará para pagar todas as despesas.

    COMO DIMINUIR O CONSUMISMO

    Antes de mais nada pague todas suas contas antes de pensar em sair para comprar algo novo. Se sobrar além do esperado, guarde e poupe o seu dinheiro. Com mais dinheiro em conta, fica ainda mais difícil de ter controle e isso pode resultar em dividas desessenciarias.

    EVITE O CONSUMISMO DO “LEVE 3 E PAGUE 2”

    Sabemos que todo mundo ama uma promoção. No entanto essas promoções que oferecem um preço unitário menor quando a compra é em grande quantidade podem parecer muito tentadoras, mas será que você precisa mesmo de tantos itens de um mesmo produto?

    COMO DIMINUIR O CONSUMISMO

    Essa pratica já caí em outro problema a ser discutido depois, a ACUMULAÇÃO. Primeiramente se certifique de que realmente você precisa do produto e se vale a pena ter mais de um do mesmo. Desse modo você vai evitar uma compra sem sentido e o acumulo de itens deveras inúteis no seu dia a dia.

    ANTES DE IR AS COMPRAS PESQUISE MUITO

    Certamente que antes de comprar você faz uma pesquisa né? Ê mulher, pesquise bastante os preços e em mais de uma loja, quando deseja comprar algo. Todo mundo sabe que os preços variam bastante de loja para loja, aliás tem variação de qualidade do produto também. Portanto fique atenta!

    COMO DIMINUIR O CONSUMISMO

    É provável que o preço, juros e até o frete, variem de loja pra loja. Com isso calcule e verifique qual é o melhor local para economizar um pouco, e dessa forma, faça a melhor opção de compra.

    IR AO SHOPPING PODE SER UMA CILADA

    Se você precisar comprar alguma coisa prefira lojas que vendam somente esse tipo de produto. Por isso evitar idas ao shopping para fazer compras é um passo fundamental. De certa forma é melhor evita-lo sempre se o caso é economizar a todo custo.

    COMO DIMINUIR O CONSUMISMO

    O shopping é um lugar que você está cercado de tentações de compras, promoções e uma variedade de produtos que você necessariamente não precisa ver. Se o estabelecimento é uma opção de laser, evite levar cartão de crédito, outro vilão para os econômicos. Quando for sair, saia com o valor contado, para não cair na tentação de comprar algo.

    COISAS QUE PAREI DE USAR

    Mostrei alguns produtos que parei de contar e contei o motivo desse minha decisão. Não esquece de curtir, comentar e compartilhar o vídeo, tá? Te espero amanhã em mais um dia do #DANTASTODODIA às 19h.

    Se depois de tudo isso você ainda se vê em hábitos consumistas, faça essa seguinte pergunta para você meso: Será que eu consigo viver sem isso?. Se sua resposta for sim, pare agora e se concentre em repetir essa pergunta sempre que não tiver certeza de uma compra.

    VEJA TAMBÉM: 

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    AGORA É SUA VEZ: O QUE VOCÊ DEIXOU DE COMPRAR?

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    30 de junho de 2018 --------------- Deixe um comentário

    COMO APROVEITAR OS LOOKS DE VERÃO NO INVERNO?

    Esse inverno de Salvador é bem fora do “padrão”. Pense num calor danado que está fazendo às 10h da manhã e logo depois às 14h cai o mundo em forma de água. Pensando nisso trouxe para vocês inspirações de looks de verão para aproveitar no inverno. Ahhhhhhhh fique atento para adaptar os looks ao estilo do clima de sua cidade.

    USANDO SHORTS NO INVERNO

    Quem foi que disse que não da para usar short no inverno? Avisa a esse aí que ele está muito enganado. Para aproveitar o shortinho da temporada passada basta usa-lo com uma meia-calça ou no estilo 7/8. O estilo do short fica ao seu critério, pode ser boyfriend, de couro, alfaiataria, desfiado, entre outros.

    COMO APROVEITAR OS LOOKS DE VERÃO NO INVERNO?

    Foto: Reprodução

    Aliás uma dica extra é sempre bom ter um cardigã, casaquinho ou uma jaqueta a tira colo. Vai que o frio aperta!

    SOBREPOSIÇÃO É TENDENCIA NO VERÃO E NO INVERNO

    Certamente produzir looks com diferentes peças é algo que já virou rotina. Da para aproveitar suas peças o ano TODO e é bem simples de fazer. Visto que você entendeu o recado, pegue uma camiseta simples por cima de outra com manga longa, a parte de baixo fica por sua conta. Da para apostar em saias, shorts, vestido, calça e até macacão.

    COMO APROVEITAR OS LOOKS DE VERÃO NO INVERNO?

    Foto: Reprodução

    Assim outra boa composição é montar looks monocromáticos, usando peças de uma unica cor, podendo variar nos tons das peças, que combinem entre si. E também é uma boa opção compor os look com texturas diferentes, sempre respeitando um limite de peças para não ficar muito carregada a composição.

    Veja também: As melhores tendências do inverno 2018

    DÁ PRA USAR TOP CROPPED NO INVERNO?

    Tem peça mais a cara do verão do que os croppeds? Não né meninas! Então se você é esperta na hora de montar um look vai perceber que ele pode ser uma peça coringa na hora de montar o look. Essa peça que faz parte de looks de verão de toda mulher pode ser usada o ano inteiro.

    COMO APROVEITAR OS LOOKS DE VERÃO NO INVERNO?

    Foto: Reprodução

    Você vai seguir a tendência de sobreposição, que já aprendeu a usar e brincar com o que você tem no armário.

    MACACÃO JEANS UMA PEÇA CHAVE NO GUARDA-ROUPA

    Já falamos sobre macacões aqui e essa peça linda dos anos 80 nunca saí de moda e ganha sempre espaço no armário de alguma maneira. O macacão jeans pode ser usado no verão de maneira mais curta e no inverno mais longa. Porque grande variedade de modelos é justamente o ponto central da composição do look.

    COMO APROVEITAR OS LOOKS DE VERÃO NO INVERNO?

    Foto: Reprodução; Ju Ramono

    Você que guardou o seu, pode tirar do guarda-roupa e aproveita-lo a vontade.

    VESTIDOS FLORAIS FICAM SUPER CHARMOSOS NO INVERNO

    São a cara do verão e remetem à leveza das estações mais quentes, no inverno eles podem ficar ainda mais estiloso. Os vestidos são perfeitos para quebrar um pouco a essa cara rígida e tradicional dos looks do inverno. Como resultado faça um mix de texturas, estampas, abuse das jaquetas de couro, blazer e qualquer outra peça mais pesadinha para compor o clima de inverno.

    COMO APROVEITAR OS LOOKS DE VERÃO NO INVERNO?

    Foto: Reprodução

    GARIMPANDO LOOKS + BARATOS

    Neste vídeo eu garimpei muitos looks que vocês também podem adaptar a realidade atual do clima de sua cidade.  Portanto agora vocês já possuem várias opções de looks e eu só espero o uso da nossa #faladantas para que eu possa ver a sua criatividade em montar os looks mais incríveis.

    AGORA É SUA VEZ: QUAL A SUA PEÇA DO GUARDA-ROUPA QUE VAI DURAR TODAS AS ESTAÇÕES?

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