• 18 de maio de 2020 --------------- Deixe um comentário

    Feridas no couto cabeludo podem surgir por conta do estresse e por isso neste post irei te dar dicas como evitar feridas no couro cabeludo.

    O QUE PODE CAUSAR FERIDAS NO COURO CABELUDO?

    Existem diversas situações diferentes que causam feridas no couro cabeludo como caspa, seborreia, dermatite, micose, alergia a produtos químicos e até mesmo transtornos psicológicos.

    Em situações mais raras, as feridas podem ser causadas por doenças mais graves como o câncer de pele por exemplo. Contudo, o mais comum é que as feridas sejam causadas por problemas mais simples.

    COMO EVITAR FERIDAS NO COURO CABELUDO

    Dermatite seborreica

    A dermatite seborreica ou seborreia, é uma inflamação da pele do couro cabeludo. Ela causa descamações, coceira, vermelhidão e as benditas feridas, mas seu sintoma principal é a formação de crostas amareladas.

    Essas crostas surgem não só na cabeça como também em outras regiões oleosas como sobrancelha e nas laterais do nariz.

    Micose

    A micose no couro cabeludo afeta principalmente crianças e é causada por fungos que agridem a haste e os folículos dos fios.

    As lesões são circulares, descamativas, avermelhadas ou amareladas, e provocam queda do cabelo na região afetada.

    Psoríase

    Essa doença inflamatória é ocasionada por alterações da imunidade e seu sintoma principal as manchas vermelhas, feridas na cabeça, coceira e descamações esbranquiçadas ou acinzentadas.

    Além da pele, essa doença também afeta as unhas, deixando-as grossas e descoladas em algumas partes.

    Caspa

    Dentre os causadores de feridas no couro cabeludo a caspa é a mais conhecida. Ela nada mais é que uma descamação natural do couro cabeludo, mas que pode ser causada por agentes externos.

    Depois de conferir o que pode causar feridas na cabeça, procure ajuda de um tricologista caso note problemas mais sérios.

    10 ERROS QUE VOCÊ COMETE AO LAVAR O CABELO

    Separei 10 erros que você está cometendo ao lavar o cabelo e provavelmente não sabia. Esses erros podem causar feridas no couro cabeludo, enfraquecimento do fio, queda e até calvície.

    Confira agora cinco erros que você comete com seus cabelos cacheados e não sabia! Além disso tem dicas bônus: Como evitar o ressecamento dos fios.

    5 Erros que você comete com seus cabelos cacheados e não sabe!

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    14 de maio de 2020 --------------- Deixe um comentário

    Um simples aplicativo de compartilhamento de fotos pode ser uma ferramenta importantíssima de trabalho. Possibilitando que o usuário ganhe dinheiro compartilhando fotos e vídeos. Mas será que é só isso mesmo? Vem conferir como ganhar dinheiro com o Instagram.

    COMO GANHAR DINHEIRO COM INSTAGRAM

    Atualmente existem muitas pessoas que já conseguem rentabilizar o Instagram. Algumas já eram conhecidas ou famosas fora da plataforma e outras cresceram dentro do aplicativo. Se você não é nenhuma dessas pessoas mas quer ser, fica aqui e aprenda como ganhar dinheiro com o Insta.

    GUIA DE COMO GANHAR DINHEIRO COM INSTAGRAM

    Vai parecer básico, mas é fundamental que você preencha corretamente todos os tópicos na hora de configurar sua conta. Veja algumas dicas importantes:

    Endereço de e-mail exclusivo: tenha um e-mail exclusivo e que ninguém além de você tenha conhecimento. Dessa forma você pode proteger sua conta de hacker.

    Número para contato: essa é mais uma forma de proteção contra hacker. Vincule um número de telefone à sua conta.

    Vincule contas: caso você não saiba o Instagram hoje é uma plataforma pertencente ao Facebook. Então o último item para ajudar na segurança da conta é vincular sua conta do Instagram com o seu Facebook.

    Mas é imprescindível que suas senhas e e-mails sejam diferentes em casa app. Assim se você esquecer a senha do Instagram ou for hackeado, isso permite que você recupere usando o Facebook.

    Tudo dito acima são configurações que não precisam necessariamente ficarem visíveis ao público.

    Biografia: aqui é o lugar que você vai ter a chance de ser vender, uma verdadeira vitrine. Portanto para atrais os olhares e causar uma boa primeira impressão, capriche.

    Foto do perfil: se você for usar a logo de sua marca, seja objetivo. Use um avatar simples, e se colocar texto que ele seja legível e direto. Se for o caso abrevie o nome da página usando as letras principais ou a sua logomarca.

    Link vinculado: aqui é o único lugar que o Instagram permite colocar um link clicável, então use com foco. Ou seja, se você tem uma loja online coloque o link do site ou o link para contato através do WhatsApp. Outra dica bacana é usar plataformas que deixem os links mais curtos, assim sua bio não ficará poluída.

    TENHA CONTEÚDO DE QUALIDADE

    Nesse momento de quarentena muitas contas estão perdem seguidores e outras ganhando mais que o normal. Acontece que com o tempo mais livre os usuários passaram a observar mais o que estão consumindo na internet.

    Perfis que não possuem um conteúdo que agregue valor ao seu usuário estão perdendo espaço. Por isso, tenha um conteúdo que seja de qualidade em todos os âmbitos.

    FEED ORGANIZADO NO INSTAGRAM: Qual o segredo?

    A plataforma tem como principal meio de comunicação e seu objetivo maior o compartilhamento de imagens e vídeos. Dessa maneira as suas fotos precisam ser criativas e bem editadas, para encher os olhos de seus seguidores. Isso também se aplica aos vídeos tá?!

    Outro ponto importante são as legendas, elas ajudam a impulsionar ou afundar o seu perfil. Uma legenda mal escrita, vaga e sem conversar com a foto pode parecer para os seguidores amadorismo.

    Você precisa escrever criar uma legenda que converse com o vídeo ou foto postada. Além disso, ela precisa fazer com que seus seguidores se sintam conectados com você. Uma dica é fazer um questionamento a eles na legenda para daí gerar engajamento real nos comentários.

    QUAL O SEGREDO DE UM INSTAGRAM DE SUCESSO?

    Usar hashtags é algo que vai fazer seu perfil ser encontrado por quem procurar por elas. Mas não coloquem muitas tags, o ideal é usar no máximo 10 que sejam criativas, buscáveis e que estejam em ascensão.

    Juntando tudo isso já dito aqui você precisa entender o comportamento do seu público. O próprio aplicativo quando usado no modo “comercial” já lhe dá informações a respeito disso.

    Então com base nisso você vai criar um cronograma de postagem estratégico. Analise os dados e faça sua postagem nos horários mais quentes e tenham uma boa frequência de postagem. Afinal quem não é visto, não é lembrado.

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    13 de maio de 2020 --------------- Deixe um comentário

    Já passou por aquela angustia fora de contexto? Pois é, esse pode ser um sinal que o corpo está mandando de que você está com ansiedade. Nesse post aqui te darei dicas para que você crie uma rotina anti ansiedade.

    CRIE UMA ROTINA ANTI ANSIEDADE

    O que é a Ansiedade?

    Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação.

    Segundo Drauzio Varella, “os distúrbios de ansiedade são provocados por desordens do sistema nervoso simpático, que liberam, na circulação, quantidades inadequadamente altas dos hormônios envolvidos na reação de estresse”.

    CRIE UMA ROTINA ANTI ANSIEDADE

    Ou seja, essas alterações emocionais podem se tornar algo maior e é aí que mora o perigo. Portanto, caso você esteja passando por algo busque ajuda de profissionais.

    Dicas Poderosas para criar uma rotina anti ansiedade

    Controle a sua respiração

    Pode até parecer besteira, mas sempre que se sentir ansioso, tente esvaziar seus pensamentos e foque apenas em sua respiração. Desacelere prenda e solte o ar calmamente, repita o processo tantas vezes quantas forem necessárias.

    Evite atividades estressantes

    Estresse é como se fosse o melhor amigo da ansiedade. Por isso, procure evitar atividades que tirem você do sério.

    Organize seu dia com antecedência crie uma rotina anti ansiedade

    Sabia que o seu dia pode ser determinado pela sua rotina e principalmente a noturna? Depois que coloquei essa rotina com novos hábitos no meu dia a dia, meus dias rendem mais e eu consigo ter tempo para cuidar de mim! Confira e crie uma rotina anti ansiedade para você.

    Aprenda a metodologia mais eficiente para criar metas alcançáveis, planejamento mensal e diário para uma Rotina de Sucesso sem se culpar por falhas e definitivamente dar ADEUS A PROCRASTINAÇÃO!


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