• 19 de março de 2020 --------------- Deixe um comentário

    Que tal uma lista com 80 filmes para você assistir nessa quarentena? Sem perder tempo, vem conferir uma lista com os melhores filmes para fugir do tédio.

    De fato, estamos numa época bem delicada no mundo inteiro. Por isso para não deixar o tédio tomar conta, nada melhor do que relaxar em frente a telinha curtindo uma boa trama.

    Vamos ver juntas? #CineDantas para fugir do tédio

    Antes de tudo vamos encontrar formas de criar rotina, se distrair e ter um tanto de normalidade? Aliás, vamos juntas assistir os melhores filmes para fugir do tédio. 💙

    O Limite da Traição

    Esse foi o primeiro filmo do #CineDantas, onde assistimos juntas e deixamos essa quarentena mais leve. Nos comentários da publicação acima estamos comentando sobre o filme, vai lá!

    Filmes para fugir do tédio nessa quarentena

    Sinopse: A íntegra e dócil Grace confessa ter assassinado seu marido, mas sua jovem advogada desconfia de algo e parte em busca da verdade. Um filme de Tyler Perry.

    FILMES BRASILEIROS

    Além de aproveitar os lançamentos da Netflix essa é uma ótima oportunidade para apreciar e conhecer filmes nacionais. Afinal já nossos filmes já recebem uma fama não muito boa e preconceituosa.

    Separei uma lista com nove filmes brasileiros que você vai amar. É provável que você encontre facilmente esses filmes nas plataformas digitais.

    Filmes para fugir do tédio nessa quarentena

    Filmes:

    Bingo: O Rei das manhãs
    Que horas ela volta?
    Ó paí,ó
    O auto da compadecida
    Gonzaga – De pai pra filho
    Madame Satã
    Mundo Cão
    Cidade Baixa
    2 coelhos

    FILMES EMPODERADORES

    Mulheres foram representadas como meros acessórios no cinema durante anos e produção após produção isso vem mudando. Portanto, hoje é possível encontrar grandes protagonistas em todos os gêneros, da ação ao drama, da biografia à comédia e no terror.

    Filmes para fugir do tédio nessa quarentena

    Filmes:

    As Sugragistas
    Rainha de Katwe
    Olga

    Com toda a certeza TODOS esses filmes aqui vão te passar alguma mensagem e lá no Instagram podemos comentar sobre. Sem dúvida os filmes nacionais listados aqui são incríveis e se eu fosse você iria conferir eles primeiro.


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    12 de março de 2020 --------------- Deixe um comentário

    Você é uma pessoa cheia de planos e ideias, mas sem um pingo de organização para coloca-las em pratica? Seja bem-vinda ao clube! E neste post aqui vou lhe dá dicas de como usar um planner para se organizar DE VERDADE!

    Como usar um planner

    Como usar um planner?

    Essa palavra virou febre, mas você já usa ela há muito tempo. Certamente você usou em sua infância um diário de atividades, muitas vezes a própria escola concedia ou colocava na lista de materiais.

    Então basicamente um planner é um diário de anotações, uma agenda, um caderno de planejamento. Partindo disso nele você vai anotar tudo aquilo que precisa fazer. Suas tarefas importantes, médicos, metas, compromissos e toda a sua rotina diária, semanal, mensal e até anual.

    Por onde começar a usar o planner?

    Para começar é bem simples, basta você categorizar e anotar suas atividades por prioridade. Quais são seus compromissos e atividades mais importantes? Preencha o seu planner com essas atividades e crie uma rotina.

    Além de anotar quais atividades você tem para fazer, é importante anotar junto a elas os horários e a estimativa de tempo para cumpri-las. Assim você consegue perceber e ajustar as atividades de forma que não fique com dias sobrecarregados.

    Vale deixar aquelas atividades incertas. Vai que sobra um tempinho ou algum outro compromisso seja cancelado.

    Estabeleça metas semanais

    Ter metas não se resume apenas aquelas “inalcançáveis”. Portanto estabelecer pequenas metas pode e certamente vai lhe dá motivações para seguir na rotina e em um objetivo maior.

    Um exemplo bem bobo é o de beber mais água ou até mesmos dormir mais cedo. Isso funcionará como um estímulo para melhorar sua saúde ou para iniciar um novo dia ainda mais produtivo.

    Reveja sua rotina toda semana e mês

    Ao final de mais uma semana produtiva ou não, reveja suas atividades e observe o que não deu certo e o que deu. Dentre as tarefas não realizadas sinalize aquelas que são importantes ou não e inclua elas na lista para a próxima semana.

    Abra o olho para as atividades que você vem adiando. Nesse caso, é bom rever a importância delas e se realmente você precisa fazer aquilo ou não.

    PLANNER FALA DANTAS 2020

    Por fim trago mais uma opção de planner para vocês. O Planner Fala Dantas 2020 contém (seguindo a ordem das páginas do pdf): Capa, calendário, planner mensal, planner diário e duas folhas para anotações. Sem dúvida esse é o planner mais bonito que já fizemos e certamente muitos outros estão por vir.

    Download

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    27 de janeiro de 2020 --------------- Deixe um comentário

    Você sabia que estar ocupada e ser produtiva são coisas bem diferentes? Neste post aqui você vai conhecer e aprender um guia prático e eficiente para criar sua rotina produtiva.

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

    Primeiramente é valido lembrar que para ter uma rotina produtiva é preciso ser no mínimo organizado. Isso irá garantir que suas metas e objetivos sejam concluídos da melhor forma possível.

    DÊ ADEUS A PROCRASTINAÇÃO E APRENDA A CRIAR METAS ALCANÇÁVEIS.

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

    Criar uma rotina mais produtiva depende muito da sua força de vontade e disposição. Comece mudando sua mentalidade e entenda que seus objetivos dependem de suas escolhas diárias. Por isso é imprescindível que você deixe no passado a procrastinação e dedique-se a cada hora do seu dia. Isso fará uma diferença enorme, creia!

    Seu melhor amigo nesse início e na verdade durante todo seu planejamento, é ter uma agenda. Literalmente uma agenda, um planner, caderninho de anotação. Enfim, alguma coisa para que você possa se organizar e listar suas atividades, metas e objetivos.

    META: definição em termos quantitativos, e com um prazo determinado.
    OBJETIVO: descrição daquilo que se pretende alcançar.

    Você pode usar a própria ferramenta do seu smartphone, o Google Calendar. Uma ferramenta que como o nome já diz funciona como um calendário e você pode estruturar por horário sua rotina.

    Aqui no FalaDantas temos opções de planner incríveis para vocês, confira.

    HÁBITOS QUE VÃO MUDAR SEU ANO E SUA ROTINA

    Você é daquelas pessoas que não sabe criar metas ou se sente frustrada por que sempre começa algo e não termina? Deixa tudo para depois? Nesse vídeo você vai entender os motivos que te fazem fracassar na busca dos seus sonhos!

    CRIE O HABITO DE ACORDAR CEDO

    Acordar cedo é o pontapé inicial para uma rotina mais produtiva, principalmente no verão. Após organizar suas atividades na sua agenda, inicie sua rotina o quanto antes. Separe o tempo para cada atividade e acordar cedo lhe dará mais horas no dia para executá-las.

    Se arrume para iniciar seu dia, não pule o café da manhã (pelo amor de Deus) e se houver um tempinho faça exercícios ou medite nas primeiras horas do dia. Comece acordando de 30 a uma hora antes do normal e siga assim por 15 dias seguidos e isso se tornara um habito.

    Dica extra: resista ao botão da bendita soneca. É sério, não coloque o seu despertador na soneca.

    DURMA O TEMPO SUFICIENTE

    Assim como você vai criar o habito de acordar mais cedo, você também precisa se organizar na hora de dormir. Então entenda o quanto o seu corpo precisa de uma boa noite de sono, a maioria dos adultos precisa ser de sete a oito horas. Crie também uma rotina a ser seguida durante a noite assim como pela manhã.

    ADICIONE A SUA ROTINA PRODUTIVA ATIVIDADES PRAZEROSAS

    Coloque durante sua organização diária ou semanal atividades que lhe dão prazer. Pode ser ouvir música, dançar, leitura, até mesmo um novo esporte ou hobby.

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

    TENHA O HORÁRIO CERTO PARA O TRABALHO

    Isso funciona para todos os tipos de trabalho e principalmente para quem trabalha como influenciador digital ou com internet. Portanto, determine o seu horário de trabalho e evite olhar e-mail ou whatsapp relacionados ao trabalho antes de chegar no trabalho.

    Ter esse habito vai evitar o estresse precoce e delimitar esses espaços na sua rotina vai lhe deixar mais organizada. Ou seja, tenha horário para começar e terminar seu trabalho.

    PARA UMA ROTINA PRODUTIVA BLOQUEIE AS DISTRAÇÕES

    Bem estilo dica de mãe, evite se distrair enquanto faz as suas atividades. Guarde o celular ou qualquer outra coisa que pode tirar você do seu foco. E se ficar sobrecarregada por um momento, esvazie a cabeça, tente relaxar e até pare se for preciso.

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

    Estão sabendo do nosso programa de organização pessoal? Pois então, acessa ESTE LINK e fique por dentro do assunto. Dê adeus a PROCRASTINAÇÃO! Dito isso, estamos entrando numa fase incrível no Fala Dantas e esperamos que vocês participem e gostem. 1 milhão da Dantas chegou!


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    VOLTA ÀS AULAS 2020: Dicas infalíveis para você usar

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