• 5 de dezembro de 2018 --------------- Deixe um comentário

     DEZEMBRO VERMELHO: MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO E COMBATE À AIDS

    Você conhece a Síndrome da Imunodeficiência Adquirida? Sabe o que o Dezembro Vermelho? Não? Pois é, essa síndrome nada mais é do que um dos nomes dados a Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS), causada pelo HIV. Vírus responsável por atacar as células de defesa do corpo humano, deixando o organismo mais vulnerável para doenças e infecções. Agora ficou mais fácil entender né? Então vamos lá!

    DEZEMBRO VERMELHO: MÊS DA PREVENÇÃO E COMBATE À AIDS

    Atualmente o mês de dezembro é dedicado a conscientização e combate à AIDS, no entanto, apesar da evolução nas formas de tratamento e prevenção, a AIDS continua sendo uma preocupação e precisar ser tratada com atenção pela saúde publica. Portanto, devido a isso o governo brasileiro dedicou o mês de Dezembro a intensificar a conscientização e o combate.

    FORMAS DE CONTÁGIOS

    O HIV, vírus causador da Aids, está presente no sangue, sêmen, secreção vaginal e no leite materno, com isso a doença pode ser transmitida de várias formas:

    • Sexo sem camisinha por vias vaginal, anal ou oral;
    • Uso da mesma seringa ou agulha contaminada por mais de uma pessoa;
    • De mãe infectada para o filho durante a gestação, o parto ou a amamentação;
    • Instrumentos que furam ou cortam, não esterilizados.
    • Transfusão de sangue contaminado com o HIV;

    QUAIS OS SINTOMAS

    Embora perigosa, os primeiros sintomas da Aids podem ser confundidos com um mal-estar passageiro. E mesmo quando se manifestam intensamente, chegam a ser interpretados como os sintomas de uma rotineira virose.

    DEZEMBRO VERMELHO: MÊS DA PREVENÇÃO E COMBATE À AIDS

    Reprodução

    Os sintomas mais comuns são: febre constante, manchas na pele, calafrios, diarreia constante e perda de peso. Por conta disso é importante fazer o teste que permite a verificação da infecção, sempre que se tenha a duvida do possível contagio.

    ONDE FAZER O EXAME

    Aqui no Brasil, o Ministério da Saúde oferece gratuitamente exames para detectar o vírus do HIV. Desse modo os testes podem ser feitos nos Centros de Testagem e Aconselhamento (CTA), em alguns hospitaispostos de saúde.

    DEZEMBRO VERMELHO: MÊS DA PREVENÇÃO E COMBATE À AIDS

    Reprodução

    O primeiramente é feito o ELISA. Caso o resultado seja positivo ou haja dúvidas, é feito o Western-blot, um exame mais eficaz na detecção.

    ATENÇÃO!
    Mas é necessário esperar de 30 a 90 dias depois do contágio para o exame ser mais preciso.

    FORMAS DE PROTEÇÃO

    Para evitar a contaminação basta usar camisinha em todas as relações sexuais e não compartilhar seringa, agulha e outro objeto cortante com outras pessoas. Parece neurose mas não é migles! Ter esse habito não só lhe protege do HIV, mas também lhe dá proteção a diversas outras doenças.

    DEZEMBRO VERMELHO: MÊS DA PREVENÇÃO E COMBATE À AIDS

    Reprodução

     

    ATENÇÃO!
    A camisinha é o método mais eficaz para se prevenir contra muitas doenças sexualmente transmissíveis, como a aids, alguns tipos de hepatites e a sífilis, por exemplo. Além de evitar uma gravidez não planejada. Por isso, use camisinha sempre!

    Dezembro Vermelho tem o intuito de conscientizar e educar a população sobre a doença. Além de mostrar o avanço da tecnologia fez com que a expectativa de vida dos infectados aumentasse razoavelmente.

    ONDE PROCURAR APOIO

    Em Salvador existe o Grupo de Apoio à Prevenção à Aids da Bahia – GAPA Bahia, que fica localizado no bairro dos Barris e atende pessoas vivendo com HIV/Aids desde 88.


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    1 de outubro de 2018 --------------- Deixe um comentário

    COMO COMBATER OU PREVENIR O CÂNCER DE MAMA

    Iniciamos mais um mês e esse tem uma campanha muito importante para o universo feminino. E assim como o mês de setembro, o mês de Outubro é conhecido fortemente por trazer ao foco o combate ao câncer de mama. Tradicionalmente chamado de OUTUBRO ROSA, essa campanha visa trazer para o debate popular e principalmente entre aos mulheres a importância da prevenção e do combate ao câncer de mama.

    PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA - OUTUBRO ROSA

    A doença é rara antes dos 35 anos, mas atualmente é o tumor maligno que mais causa mortes no Brasil. Alguns tipos de câncer de mama tendem a evoluir muito rápido. Por isso, para evitar graves consequências, o diagnóstico precoce é fundamental. Separei algumas dicas básicas para prevenir e combater o câncer de mama. Confira:

    VISITE O MEDICO REGULAMENTE

    Certamente você já ouviu falar do autoexame. Ele é um grande aliado na hora de diagnosticar o câncer de mama. A maioria dos tumores de mama não tem sintomas na fase inicial, por isso é muito importante observar qualquer alteração o quanto antes.

    Vermelhidão na pele, secreções, mudança no formato dos mamilos e pele enrugada podem ajudar a identificar o problema. Fazer o autoexame apalpando os seios e axilas é a maneira mais simples de achar algum nódulo. Identificando qualquer sinal fora do normal procure o seu médico para a realização de maiores exames.

    PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA - OUTUBRO ROSA

    Reprodução

    O Câncer de Mama possui um Fator genético, e se você possui histórico familiar e preciso ter acompanhamento constante. Há um alto risco de desenvolver a doença, e os médicos podem indicar medicamentos ou procedimentos de prevenção o quanto antes.

    ALIMENTOS AJUDAM A COMBATER O CÂNCER DE MAMA

    Ter uma alimentação saudável e balanceado faz bem em todos os aspectos. A alimentação saudável entra nessa lista de prevenção, já que atualmente estudos comprovam que vários alimentos podem prevenir a doença e até mesmo auxiliar no tratamento dela.

    A alimentação “anticâncer” foca nos alimentos mais apropriados para cada tipo de câncer. Os alimentos líderes na atividade antitumoral são: repolho roxo, rabanete, cebola, espinafre, escarola, salsa, frutas vermelhas, gengibre, canela, chá verde, chocolate com 70% de cacau, grãos integrais e peixes, como sardinha.

    PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA - OUTUBRO ROSA

    Entretanto existem alimentos que agem de forma contrária e podem fortalecer o tumor, como: doces, carnes, leite não orgânico e industrializados. Mas vale lembrar que esses alimentos não causam câncer, mas se presentes na alimentação diária, podem promover um crescimento rápido e consistente.

    Outro ponto a ser olhado com atenção é a obesidade, que aumenta o risco de desenvolvimento da doença principalmente após a menopausa. Sobretudo porque depois dessa fase a gordura armazenada é usada pelo corpo para produzir os hormônios, o que facilita a proliferação das células mamárias.

    PRATICAR EXERCÍCIOS É BOM PARA A PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA

    Atualmente, fala-se muito sobre a prática de exercícios físicos como forma de combater o câncer. O aumento da atividade física mesmo em idade avançada reduz em até 20% o risco de câncer de mama.

    A pratica de exercícios pode ajudar na recuperação de mulheres que passaram e passam pelo problema. Os exercícios tendem a eliminar o excesso de lipídios que circulam no sangue.

    PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA - OUTUBRO ROSA

    Reprodução

    A atividade física pode reduzir a formação de vasos ao redor do câncer, que servem para abastecê-lo de sangue. Em outras palavras, praticar exercícios físicos vai auxiliar a matar a doença de fome.

    Além de praticar exercícios físicos se você estiver amamentando o faça por mais tempo possível. Amamentar segundo os especialistas pode prevenir a doença e evita enumeras complicações.

    MUTIRÃO DE PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA EM SALVADOR

    Começa nesta segunda-feira (1º) o mutirão de mamografias digitais gratuitas no estacionamento do Salvador Shopping, aqui em Salvador. O atendimento acontecerá até a quarta-feira das 7h às 17h.


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    Visite regulamente o seu medico e evite situações desagradáveis. Olha o que aconteceu comigo e não deixe sua saúde de lado.

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    6 de agosto de 2018 --------------- 1 Comentário

    O QUE É O AGOSTO DOURADO?

    A Semana Mundial do Aleitamento Materno (SMAM) é uma campanha criada pela Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno (WABA, na sigla em inglês), e todo ano, mundialmente, é comemorada entre os dias 1 a 7 de agosto. Para dar maior visibilidade a campanha foi associado uma cor ao mês, e assim o mês de agosto ficou conhecido como Agosto Dourado. A intenção dessa campanha é promover a informação acerca da importância da amamentação para as crianças e também para as mães.

    O QUE É O AGOSTO DOURADO?

     

    ORIGEM DA SMAM

    A Semana Mundial do Aleitamento Materno surgiu em 1991, na cidade de  Nova York,  numa reunião organizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF).

    QUAL O FOCO DO AGOSTO DOURADO

    O foco dessa ação é a proteção do desenvolvimento infantil, sobretudo propagando a importância da amamentação, uma vez que o leite materno é o melhor alimento para as crianças.

    O QUE É O AGOSTO DOURADO?

    Reprodução

    Em primeiro lugar o aleitamento materno até os seis meses de vida precisa ser incentivado entre as mulheres, principalmente se tudo está ocorrendo de maneira natural e saudável. O leite materno além de contribuir para o desenvolvimento infantil, pode ter também impacto futuramente na vida adulta da criança.

    O QUE A SMAM PROMETE EM 2018

    O tema da Semana Mundial de Aleitamento Materno deste ano, que foi definido pela WABA, é o “Aleitamento materno: a base da vida”. O leite materno é tido como um alimento padrão ouro, é o único alimento rico o suficiente para nutrir o bebê por, no mínimo, 6 meses de vida.

    Este ano a SMAM promete informar sobre os benefícios do leite materno e a inclusão da amamentação como parte de uma agenda nutricional. Além disso a SMAM propõe criar uma ponte de comunicação mais eficiente com o maior numero de pessoas possíveis.

    O QUE É O AGOSTO DOURADO?

    Reprodução

    Para a Organização Mundial da Saúde, o leite materno é classificado como o alimento de ouro para a saúde das crianças, por isso que o mês é como agosto dourado. A longo prazo, o leite materno está associado ao menor risco de desenvolvimento de doenças como colesterol alto, diabetes, hipertensão e obesidade.

    BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO PARA A SAÚDE DA MULHER

    O leite materno interfere positivamente na vida da mãe e do bebê. A amamentação é considerada uma forma de prevenção contra o câncer de mama. Pesquisas mostram que o incentivo ao aleitamento representa a prevenção de mais de 20 mil mortes por câncer de mama.

    Também é possível reduzir as chances de câncer no ovário em até 30% quando se tem o aleitamento materno mantido por mais tempo. Assim como no câncer de mama e de ovário, as chances de mulheres que amamentaram desenvolverem um câncer do endométrio é inferior às chances de mulheres que nunca amamentaram.

    É PROIBIDO AMAMENTAR EM PÚBLICO?

    O QUE É O AGOSTO DOURADO?

    Reprodução / JC Noticias

    Antes de mais nada já lhe adianto que Não! Em NENHUM local do Brasil a amamentação em público é crime. Portanto, fique tranquila pois a prática não deve ser proibida ou recriminada.

    DEPOIMENTO DE #SEGUIDANTAS MÃES SOBRE AMAMENTAÇÃO

    Gláucia C. De Freitas, @glauciaafreitas: ” Amamentei até os 9 meses, porque minha pequena precisou de um transplante de fígado. Doei 300gr do meu fígado para ela e ficamos separadas no pós cirurgia. Ela continuou no hospital e eu tive que ir para casa.  Mantive minha alimentação saudável durante toda a amamentação, não tomava de jeito nenhum refrigerantes. O processo de adaptação na amamentação foi tranquilo, parecia que ela já nasceu sabendo mamar.”.


    Lindy Carvalho, @Lindycarvalho76: “Eu amamentei até um ano e seis meses, porém durante os seis primeiros meses foi só leite materno e foi suficiente nesse período. No início meu peito feriu o mamilo,foi complicado,mas consegui,graças a Deus.”.


    Daiane Araújo. @daii.arauujo_: ” Meu filho mama até hj (23 meses), porque é bom tanto pra mim quanto pra ele.
    O processo de adaptação foi exaustivo, porém gratificante. E graças a Deus o meu leite foi com toda certeza suficiente para à alimentação dele. 🙏🏻”

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    AGORA É SUA VEZ: QUAL SUA OPINIÃO SOBRE AMAMENTAÇÃO?

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