• 12 de março de 2020 --------------- Deixe um comentário

    Você é uma pessoa cheia de planos e ideias, mas sem um pingo de organização para coloca-las em pratica? Seja bem-vinda ao clube! E neste post aqui vou lhe dá dicas de como usar um planner para se organizar DE VERDADE!

    Como usar um planner

    Como usar um planner?

    Essa palavra virou febre, mas você já usa ela há muito tempo. Certamente você usou em sua infância um diário de atividades, muitas vezes a própria escola concedia ou colocava na lista de materiais.

    Então basicamente um planner é um diário de anotações, uma agenda, um caderno de planejamento. Partindo disso nele você vai anotar tudo aquilo que precisa fazer. Suas tarefas importantes, médicos, metas, compromissos e toda a sua rotina diária, semanal, mensal e até anual.

    Por onde começar a usar o planner?

    Para começar é bem simples, basta você categorizar e anotar suas atividades por prioridade. Quais são seus compromissos e atividades mais importantes? Preencha o seu planner com essas atividades e crie uma rotina.

    Além de anotar quais atividades você tem para fazer, é importante anotar junto a elas os horários e a estimativa de tempo para cumpri-las. Assim você consegue perceber e ajustar as atividades de forma que não fique com dias sobrecarregados.

    Vale deixar aquelas atividades incertas. Vai que sobra um tempinho ou algum outro compromisso seja cancelado.

    Estabeleça metas semanais

    Ter metas não se resume apenas aquelas “inalcançáveis”. Portanto estabelecer pequenas metas pode e certamente vai lhe dá motivações para seguir na rotina e em um objetivo maior.

    Um exemplo bem bobo é o de beber mais água ou até mesmos dormir mais cedo. Isso funcionará como um estímulo para melhorar sua saúde ou para iniciar um novo dia ainda mais produtivo.

    Reveja sua rotina toda semana e mês

    Ao final de mais uma semana produtiva ou não, reveja suas atividades e observe o que não deu certo e o que deu. Dentre as tarefas não realizadas sinalize aquelas que são importantes ou não e inclua elas na lista para a próxima semana.

    Abra o olho para as atividades que você vem adiando. Nesse caso, é bom rever a importância delas e se realmente você precisa fazer aquilo ou não.

    PLANNER FALA DANTAS 2020

    Por fim trago mais uma opção de planner para vocês. O Planner Fala Dantas 2020 contém (seguindo a ordem das páginas do pdf): Capa, calendário, planner mensal, planner diário e duas folhas para anotações. Sem dúvida esse é o planner mais bonito que já fizemos e certamente muitos outros estão por vir.

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    27 de janeiro de 2020 --------------- Deixe um comentário

    Você sabia que estar ocupada e ser produtiva são coisas bem diferentes? Neste post aqui você vai conhecer e aprender um guia prático e eficiente para criar sua rotina produtiva.

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

    Primeiramente é valido lembrar que para ter uma rotina produtiva é preciso ser no mínimo organizado. Isso irá garantir que suas metas e objetivos sejam concluídos da melhor forma possível.

    DÊ ADEUS A PROCRASTINAÇÃO E APRENDA A CRIAR METAS ALCANÇÁVEIS.

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

    Criar uma rotina mais produtiva depende muito da sua força de vontade e disposição. Comece mudando sua mentalidade e entenda que seus objetivos dependem de suas escolhas diárias. Por isso é imprescindível que você deixe no passado a procrastinação e dedique-se a cada hora do seu dia. Isso fará uma diferença enorme, creia!

    Seu melhor amigo nesse início e na verdade durante todo seu planejamento, é ter uma agenda. Literalmente uma agenda, um planner, caderninho de anotação. Enfim, alguma coisa para que você possa se organizar e listar suas atividades, metas e objetivos.

    META: definição em termos quantitativos, e com um prazo determinado.
    OBJETIVO: descrição daquilo que se pretende alcançar.

    Você pode usar a própria ferramenta do seu smartphone, o Google Calendar. Uma ferramenta que como o nome já diz funciona como um calendário e você pode estruturar por horário sua rotina.

    Aqui no FalaDantas temos opções de planner incríveis para vocês, confira.

    HÁBITOS QUE VÃO MUDAR SEU ANO E SUA ROTINA

    Você é daquelas pessoas que não sabe criar metas ou se sente frustrada por que sempre começa algo e não termina? Deixa tudo para depois? Nesse vídeo você vai entender os motivos que te fazem fracassar na busca dos seus sonhos!

    CRIE O HABITO DE ACORDAR CEDO

    Acordar cedo é o pontapé inicial para uma rotina mais produtiva, principalmente no verão. Após organizar suas atividades na sua agenda, inicie sua rotina o quanto antes. Separe o tempo para cada atividade e acordar cedo lhe dará mais horas no dia para executá-las.

    Se arrume para iniciar seu dia, não pule o café da manhã (pelo amor de Deus) e se houver um tempinho faça exercícios ou medite nas primeiras horas do dia. Comece acordando de 30 a uma hora antes do normal e siga assim por 15 dias seguidos e isso se tornara um habito.

    Dica extra: resista ao botão da bendita soneca. É sério, não coloque o seu despertador na soneca.

    DURMA O TEMPO SUFICIENTE

    Assim como você vai criar o habito de acordar mais cedo, você também precisa se organizar na hora de dormir. Então entenda o quanto o seu corpo precisa de uma boa noite de sono, a maioria dos adultos precisa ser de sete a oito horas. Crie também uma rotina a ser seguida durante a noite assim como pela manhã.

    ADICIONE A SUA ROTINA PRODUTIVA ATIVIDADES PRAZEROSAS

    Coloque durante sua organização diária ou semanal atividades que lhe dão prazer. Pode ser ouvir música, dançar, leitura, até mesmo um novo esporte ou hobby.

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

    TENHA O HORÁRIO CERTO PARA O TRABALHO

    Isso funciona para todos os tipos de trabalho e principalmente para quem trabalha como influenciador digital ou com internet. Portanto, determine o seu horário de trabalho e evite olhar e-mail ou whatsapp relacionados ao trabalho antes de chegar no trabalho.

    Ter esse habito vai evitar o estresse precoce e delimitar esses espaços na sua rotina vai lhe deixar mais organizada. Ou seja, tenha horário para começar e terminar seu trabalho.

    PARA UMA ROTINA PRODUTIVA BLOQUEIE AS DISTRAÇÕES

    Bem estilo dica de mãe, evite se distrair enquanto faz as suas atividades. Guarde o celular ou qualquer outra coisa que pode tirar você do seu foco. E se ficar sobrecarregada por um momento, esvazie a cabeça, tente relaxar e até pare se for preciso.

    COMO CRIAR UMA ROTINA PRODUTIVA?

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    VOLTA ÀS AULAS 2020: Dicas infalíveis para você usar

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    24 de janeiro de 2020 --------------- Deixe um comentário

    O período de volta às aulas 2020 pode ser uma boa oportunidade para reorganizar a vida. Nada como recomeçar as aulas com tudo organizado, por isso neste post você vai conhecer quatro dicas infalíveis para ter um bom retorno as aulas.

    4 DICAS INFALÍVEIS PARA VOLTA ÀS AULAS 2020

    Para muitas pessoas esse momento é de renovações e recomeços. Sabemos que cada ano escolar é um desafio, não só para os estudantes, mas para seus pais e as instituições também.

    VOLTA ÀS AULAS 2020

    1 – VOLTE A SUA ROTINA DE HORÁRIOS

    A princípio a tarefa mais difícil nesse retorno as aulas é voltar à rotina e acordar no horário sem preocupação. É comum que os horários fiquem bagunçados durante as férias. Por isso essa dica é importantíssima! Portanto procure definir horários para dormir e acordar.

    VOLTA ÀS AULAS 2020

    O ideal é uma semana antes do início das aulas ir voltando aos poucos com a rotina de dormir e acordar mais cedo. Assim você vai preparar o corpo para a jornada pesada que ele irá enfrentar logo mais. Lembre-se que devemos ter no mínimo oito horas de sono.

    Se você ainda não tem o hábito de utilizar uma agenda, esse é um bom momento para começar. Anote suas ideias, compromissos e suas atividades acadêmicas e prazos que não se pode perder. Se preferir, utilize os aplicativos e tenha toda a sua rotina na palma da mão sempre.

    2 – SEPARE SEUS MATERIAIS COM ANTECEDÊNCIA

    Assim como o seu sono precisa ser “preparado” antes da jornada de volta as aulas começarem. A separação dos materiais também precisa ser feita com antecedência e organização. Afinal você não quer chegar na aula sem os materiais básicos e toda desorientada, não é mesmo?!

    VOLTA ÀS AULAS 2020

    Faça aquela faxina na mochila, no estojo, no caderno ou no fichário. Reponha o que for necessário, doe aquilo de que não precisa mais e deixe tudo pronto para o dia da volta. Simples assim!

    3 – NÃO DEIXE A MATÉRIA ACUMULAR NA VOLTA ÀS AULAS 2020

    Um dos maiores erros dos estudantes é deixar matéria acumular durante o período de estudo. Dessa forma é melhor estudar cada assunto conforme lhe for apresentado em sala de aula. Assim você evita se perder dentro de uma enorme “bola de neve” com assuntos embaralhados.

    Crie também um cronograma de estudo dando prioridade a matérias que você mais tem dificuldade. Ou seja, coloque mais tempo e até dias de estudo para as disciplinas mais difíceis para você.

    4 – DÊ ADEUS A PROCRASTINAÇÃO

    VOLTA ÀS AULAS 2020

    Parece clichê, mas não é, acredite! É muito comum vir aquela vontade de deixar tudo para a última hora ou fazer as coisas de maneira mais lenta e até mesmo desistir. Essa pratica vai de deixar frustrada quando não alcançar seus objetivos e pode gerar um desespero ao tentar alcança-los.

    Para te ajudar nessa empreitada te recomendo o E-book Dê Adeus a Procrastinação da Jessica Dantas, conhece? Brincadeiras à parte. Neste e-book você vai conhecer o método que eu usei para alcançar meus maiores sonhos e ter um 2020 transformador.

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    PLANNER 2020: PLANEJAMENTO SIMPLES E EFICAZ

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