• 20 de maio de 2019 --------------- Deixe um comentário

    CINCO TERAPIAS ALTERNATIVAS PARA VOCÊ TESTAR

    Você está precisando tomar atitudes importantes e não consegue? Muitas mudanças em 2019 estão para acontecer e você se vê em total confusão? Que tal resolver suas pendências com terapia? Fica aqui e lê este post até o fim e confira cinco terapias alternativas que você precisa conhecer e testar.

    TERAPIAS ALTERNATIVAS PARA TESTAR!

    VOCÊ SABE O QUE É MEDICINA ALTERNATIVA?

    Antes de te mostrar algumas terapias alternativas vamos entender o que é a medicina alternativa. A medicina alternativa é um conjunto de técnicas de atenção à saúde baseada no conhecimento popular de algo. Por exemplo, sua mãe ou sua avó fala para você usar determinado chá para curar alguma doença, ou até mesmo aquela vela reza contra o mal olhado.

    Por isso a medicina alternativa inclui práticas como acupuntura, hipnose e quiropraxia, entre outros. Descubra dentre as cindo terapias qual a pode aliviar o estresse, combater dores e até auxiliar no tratamento da depressão:

    TERAPIAS COM ACUPUNTURA

    A Acupuntura já é conhecida por muitas pessoas e é uma terapia oriental que consiste no estímulo de pontos espalhados pelo corpo, chamados de “Pontos de Acupuntura” ou “Acupontos”. Segundo os profissionais da área, essa técnica ajuda a combater: enxaqueca, cólica, fibromialgia, estresse, e até auxilia no emagrecimento.

    TERAPIAS ALTERNATIVAS PARA TESTAR!

    A DANÇA É UMA TERAPIA?

    Também chamada de psicodança, a biodança consiste em um sistema de integração afetiva através da dança e músicas selecionadas que promovem a purificação no praticante. Basicamente é você colocar músicas que te agradam e dança-las livremente conforme a sintonia que ela lhe traz. É utilizada nos tratamentos de estresse, mal de Parkinson, Alzheimer entre outras doenças.

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    Já fez algo por você que muita gente dizia que você não era capaz?! 🤔 Me conta aqui ( ou se tem algo que você quer fazer, mas tem medo/vergonha da opinião dos outros) 💕 . Eu amo dançar. Não sei nem tenho coordenação motora muito menos memória pra gravar as coreografias. Mas pense num troço que eu AMO e me fez feliz?! Mesmo sendo criticada eu comecei a postar minhas dancinhas de bom dia aqui, pra incentivar você a fazer algo por você todos os dias, independente da opinião dos outros! Afinal : os outros serão sempre os outros. E quem você quer ser hoje? A pessoa que desistiu ou a pessoa que SE FAZ FELIZ? 😍❤️ . #desafioempoderese #motivação #autoestima #live2dance #fitdance

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    SHIATSU: UMA DAS TERAPIAS MAIS APLICADAS NO MUNDO

    Desenvolvida no Japão, assim como a acupuntura também é uma terapia milenar. O terapeuta pressiona com as mãos e os dedos mais de 60 pontos do corpo, fazendo também alongamento. Seguindo o mesmo propósito da Watsu, no entanto não é feita em contato com a água.

    O Shiatsu pode ser aplicada em quem tem dificuldades de evacuação, controla a TPM e até pode auxiliar na prevenção de problemas respiratórias.

    ARTETERAPIA: VÁRIAS TERAPIAS EM UMA SÓ

    Se baseia principalmente em mesclar a psicologia e artes. Aqui as expressões artísticas como dança, desenho, pintura, poesia, escultura e modelagem são utilizadas para interação do paciente com o terapeuta. Portanto com essa pratica é possível descobrir possíveis patologias e trata-las através da expressão artística.

    OZONIOTERAPIA

    Terapia que utiliza o ozônio e oxigênio com o intuito de aumentar a quantidade de oxigênio no organismo. Pode ser aplicada para vários tipos de enfermidades: problemas circulatórios, doenças virais, hérnias de disco, dores articulares, entre outros.

    A mistura de ozônio e oxigênio possui propriedades antiinflamatórias, antissépticas, e ainda melhora a circulação periférica e a oxigenação do organismo.

    Salvo tudo o que você leu aqui, procure profissionais competentes para a realização de qualquer terapia ou procedimento de saúde. Dessa forma você vai começar a melhorar sua qualidade de vida e isso é o fundamental.


    VEJA TAMBÉM

    Tudo o que lhe faz sentir oprimido ou te impede de funcionar direito merece a atenção de um terapeuta, assistente social ou psicólogo. Confira como foi que decidir iniciar a terapia:

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